9 Makanan untuk Mengatasi Dehidrasi yang Bernutrisi

Dehidrasi merupakan kondisi saat tubuh tidak memiliki jumlah air sesuai kebutuhan. Ketika mengalami kekurangan cairan, maka tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik.[1] Selain minuman, Anda juga bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan untuk mengatasi dehidrasi. Tubuh dapat kehilangan cairan melalui keringat, bernapas, buang air kecil maupun besar, air mata dan ludah. Dalam jumlah normal, hal tersebut […]

13 Makanan Untuk Mencegah Dehidrasi

Dehidrasi merupakan kondisi yang umum terjadi, baik pada orang dewasa maupun anak-anak. Sekitar 760.000 orang anak mengalami penyakit diare yang berakibat pada dehidrasi dan kematian setiap tahunnya [1]. Begitu pula dengan anak-anak dengan kondisi gastroenteritis akut yang mampu mengakibatkan dehidrasi pada anak [1]. Sementara itu, orang dewasa biasanya mengalami dehidrasi khususnya bila menderita hiperglikemia atau […]