Sembelit: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Sembelit adalah salah satu penyakit atau permasalahan pencernaan yang paling umum di dunia. Nama lain dari sembelit adalah konstipasi. Sembelit terjadi ketika seseorang mengalami susah buang air besar, feses yang keluar bersifat kering, frekuensi buang air besar kurang dari tiga kali seminggu, dan kesulitan untuk mengosongkan pencernaannya dengan sempurna.[1] Sembelit dapat menyerang pada siapapun di […]

Makanan Penyebab Sembelit yang Harus Dihindari

Sembelit merupakan masalah yang umum terjadi, biasanya didefinisikan dengan buang air besar kurang dari tiga kali per minggu. [1] Pada faktanya, sebanyak 27% orang dewasa mengalami sembelit bersamaan dengan gejala-gejala yang terjadi, seperti kembung atau terasa ada gas di perut. [1] Semakin tua atau semakin tidak aktif secara fisik, kemungkinan besar akan mengalami sembelit. [1] […]