Meski menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan setiap setahun sekali, masih banyak orang yang khawatir tubuhnya akan terlalu lemas dalam menghadapinya. Harus menahan lapar serta haus 12 jam lebih bagi beberapa orang, khususnya yang beaktivitas berat, mungkin tidak terlalu mudah. Asupan makanan (setiap sahur dan buka) yang kurang sehat ditambah dengan kualitas tidur yang buruk […]
IDN Medis