Riboflavin: Manfaat – Dosis, dan Efek Sampingnya

Riboflavin adalah vitamin B2 yang dibutuhkan tubuh untuk membantu proses penguraian karbohidrat, protein, dan lemak menjadi energi.[1] Selain penyerapan, riboflavin juga membantu proses penyerapan oksigen di dalam tubuh. Riboflavin terdapat pada sayuran, daging, atau produk makanan lain.[1] Apa Itu Riboflavin? Berikut ini info mengenai Riboflavin, mulai dari indikasi hingga peringatannya:[3] Indikasi Membantu pertumbuhan dan kesehatan […]

Jamur Enoki : Manfaat-Efek Samping dan Tips Konsumsi

Sekilas Tentang Jamur Enoki Jamur enoki merupakan salah satu jenis jamur yang memiliki nama latin Flammulina velutipes. Jamur enoki merupakan jamur yang berasal dan banyak tumbuh di daerah Jepang. Jamur enoki dapat tumbuh di alam liar ataupun dengan proses budidaya. Jamur enoki dapat tumbuh pada tanaman yang masih hidup seperti pohon celtis ataupun pada batang […]