Bisakah Berat Badan Turun dengan Makan Salad? – Fakta dan Manfaatnya

Salad merupakan jenis hidangan yang terdiri dari sayur-sayuran dan biasanya ditambah dengan saus sebagai dressingnya [1,2]. Tidak hanya sayur, terkadang salad juga terbuat dari sayur-sayuran dicampur dengan buah atau daging [1,2]. Karena komposisi sayuran yang lebih banyak, salad menjadi salah satu makanan tersehat dan paling direkomendasikan saat hendak diet menurunkan berat badan. Namun sebelum mengonsumsi […]

Peppermint: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Peppermint atau biasa disingkat dengan mint saja merupakan daun segar yang kerap kali dijadikan tambahan dalam berbagai hidangan karena rasa dan baunya yang sangat khas. Tanaman ini memang dikenal cukup luas karena selain memiliki cita rasa unik dan menyegarkan, tanaman peppermint juga memiliki khasiat untuk tubuh. Simak ulasan terkait dengan tanaman unik satu ini: Fakta […]