Minum air secara umum sangat penting untuk kesehatan. Air putih dapat mencegah dehidrasi, yaitu suatu kondisi yang dapat menyebabkan pikiran tidak jernih, mengakibatkan perubahan suasana hati, menyebabkan tubuh terlalu panas dan menyebabkan konstipasi dan batu ginjal [1]. Menurut penelitian minum air secara cukup juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan [2]. Air […]
IDN Medis