13 Manfaat Air Hangat bagi Kesehatan

Minum air merupakan hal yang sangat penting. Minum air yang cukup dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit, otot, dan sendi tubuh. Beberapa orang menikmati air yang diminum dalam bentuk dingin maupun hangat. Beberapa gelas air hangat setiap harinya dapat memberikan anda manfaat yang lebih banyak untuk tubuh. [1,3] Walaupun hanya ada sedikit penelitian ilmiah mengenai manfaat […]

Manfaat Kompres Air Hangat dan Tips Melakukannya

Kompres air hangat merupakan cara mudah untuk meningkatkan aliran darah ke area tubuh yang mengalami sakit. Peningkatan aliran darah ini dapat mengurangi nyeri dan mempercepat proses penyembuhan. [1] Penggunaan kompres air hangat terlihat seperti anjuran yang umum untuk menangani penyakit ringan mulai dari otot yang sakit sehabis olahraga berat sampai membantu membuat jerawat yang tersembunyi […]

Manfaat Berendam Air Hangat bagi Kesehatan

Berendam air hangat atau mandi air hangat merupakan ritual yang biasa dilakukan oleh anak-anak. Beberapa orang tua melakukan hal tersebut untuk menghindari sang anak dari masuk angin, terlebih ketika mandi pagi.  Padahal berendam dengan air hangat juga memiliki banyak manfaat untuk orang dewasa. Apa sajakah itu? Berikut penjelasannya.  1. Menenangkan Otot dan Sendi Jika Anda […]

12 Manfaat Minum Air Hangat dan Risikonya

Minum air sesuai dengan anjuran ahli kesehatan diketahui dapat memberikan manfaat yang baik bagi hidrasi dan kesehatan tubuh. Air sendiri diketahui memiliki beberapa kategori berdasarkan pada suhunya. Berdasarkan suhunya, air dapat dikategorikan menjadi empat jenis yaitu air es (sekitar 5°C), air keran dingin (sekitar 16°C), air pada suhu kamar (sekitar 26°C) dan air hangat (sekitar […]

10 Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan

Mungkin beberapa orang ada yang lebih suka untuk mandi dengan air biasa tetapi ada pula oarang yang lebih memilih untuk mandi dengan air hangat, terutama ketika musim hujan dan suhu udara mulai terasa dingin, mandi dengan air hangat menjadi salah satu alternatif yang dapat dilakukan. Namun tahukah Anda, bahwa ternyata mandi dengan air hangat ini […]