Tidur adalah salah satu kebutuhan tubuh yang sangat penting. Kita membutuhkannya untuk regenerasi fisik maupun mental. Bila kebiasaan tidur terganggu, maka akan timbul berbagai masalah mulai dari kelelahan hingga kesulitan berpikir. Kita sering mendengar orang mengalami masalah tidur seperti insomnia, yang membuat seseorang sulit untuk tertidur. Kebalikan dari kondisi ini, dan jarang diketahui orang, adalah […]
IDN Medis