Tryptophan: Manfaat – Dosis dan Efek Sampingnya

Tryptophan adalah asam amino, yang diperlukan untuk pertumbuhan normal pada bayi dan keseimbangan nitrogen pada orang dewasa.[1,3] Triptofan telah digunakan dalam pengobatan alternatif sebagai bantuan yang mungkin efektif dalam mengobati gejala sindrom gangguan disforik pramenstruasi (seperti perubahan suasana hati dan mudah tersinggung), dan untuk membantu orang berhenti merokok.[3] Apa Itu Tryptophan? Berikut ini info mengenai […]