Masalah kesehatan mental kini pun tidak jauh-jauh dari para remaja [1]. Walau dunia kini menyediakan berbagai kemudahan dalam berbagai hal, justru tingkat kecemasan dapat terpicu untuk semakin tinggi. Gangguan kecemasan atau rasa cemas berlebihan tidak hanya rentan dialami oleh orang dewasa [1]. Remaja juga dapat mengalami masalah kesehatan mental ini dengan berbagai faktor yang bisa […]
Tag: gangguan kecemasan
Beberapa orang bisa dengan percaya diri berbicara di depan banyak orang atau di depan publik. Namun sebagian orang lainnya, berbicara di depan 2-3 orang saja mungkin cukup mendebarkan, apalagi di depan umum. Terdapat rasa cemas dalam berbicara di depan beberapa maupun banyak orang yang kemungkinan dirasakan oleh sebagian orang [1,2]. Bila kecemasan ini tidak segera […]
Mual tidak hanya dapat timbul ketika asam lambung sedang naik, mengalami mabuk perjalanan, atau hamil trimester pertama. Mual juga dapat terjadi karena kecemasan, begitu pun beberapa jenis gangguan pencernaan lainnya [1]. Sistem pencernaan manusia terdiri dari banyak saraf di mana ini menjadi alasan mengapa sistem pencernaan disebut sebagai otak kedua [2]. Oleh karena itu, pelepasan […]
Kecemasan merupakan salah satu jenis emosi yang normal, di mana merupakan reaksi dari otak terhadap stres maupun peringatan potensi bahaya yang mungkin dapat terjadi selanjutnya [1]. Oleh karena itu, seseorang mungkin akan merasa cemas jika akan menghadapi sesuatu hal penting dalam hidupnya, seperti ujian maupun momen penting lain. Bahkan ketika menghadapi masalah pun, cemas adalah […]
Dada terasa berat bisa diartikan seperti kesulitan bernapas atau sesak napas, biasanya seseorang yang mengalami dada terasa berat dikorelasikan dengan serangan jantung, padahal penyebab dada terasa berat bermacam-macam. Tak hanya permasalahan jantung, namun juga bisa diakibatkan masalah lain seperti faktor psikologis dan adanya gangguan pada paru-paru. [2] Penyebab Dada Terasa Berat Dada terasa berat bisa […]
Apa Itu Agorafobia? Agorafobia merupakan jenis gangguan kecemasan yang bisa menyebabkan seseorang menghindari beberapa tempat atau situasi tertentu yang akan membuat mereka merasakan perasaan seperti [1]: Terjebak Tidak berdaya Panik Malu Ketakutan Bagi orang dengan agorafobia sering mengalami beberapa gejala serangan panik, seperti detak jantung cepat dan mual, ketika mereka berada di situasi yang membuat […]
Hipokondria merupakan salah satu penyakit kejiwaan yang kronis. Nama lain dari kondisi kejiwaan ini adalah hipokondriasis dan gangguan kecemasan terhadap penyakit. Orang yang menderita gangguan ini memiliki ketakutan yang tak kunjung hilang bahwa mereka mengidap penyakit serius. [1] Hipokondria merupakan kondisi jangka panjang yang derajat keparahannya dapat berubah-ubah. Keparahan kondisi ini dapat meningkat seiring bertambahnya […]
Rasa kecemasan pada anak adalah kondisi normal bagi anak-anak untuk merasa khawatir atau cemas dari waktu ke waktu seperti ketika mereka mulai sekolah atau pindah ke lingkungan yang baru. [1, 2] Namun bagi sebagian anak, kecemasan bisa memengaruhi perilaku dan cara berpikir setiap hari bahkan mengganggu sekolah, rumah, dan kehidupan sosial mereka. [2] Tinjauan Gangguan […]
Apa Itu Anxiety Dreams? Anxiety dreams merupakan sebuah kondisi ketika seseorang bermimpi buruk karena sedang stres, khawatir, atau merasa bersalah [1,2,5]. Perasaan negatif yang terus-menerus ada di dalam diri sendiri ini kemudian mengakibatkan seseorang berpotensi bermimpi buruk terkait dengan perasaan yang sedang dialami [1,2,5]. Tinjauan Anxiety dreams adalah mimpi buruk yang dialami (dapat berulang kali) […]
Meskipun memiliki gejala yang hampir mirip, anxiety dan panic attack adalah gangguan yang berbeda. Lalu apa yang menjadi perbedaan gangguan cemas dan gangguan panik? [1] Kedua gangguan ini memiliki intensitas dan durasi yang berbeda. Gangguan panik umumnya terjadi lebih intens daripada gangguan kecemasan. Keduanya muncul tiba-tiba, namun gangguan kecemasan sering dikaitkan sebagai pemicu utamanya. [1] […]