Olahraga adalah suatu kegiatan yang sangat penting dilakukan oleh siapapun dari berbagai kalangan umur. Olahraga juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tulang dan sendi serta untuk mencegah osteoporosis. Tak hanya bisa menyehatkan tulang, olahraga juga dapat meningkatkan kekuatan otot, kordinasi, keseimbangan, dan membuat hidup jadi lebih baik. [1] Sama seperti otot, tulang juga merupakan jaringan hidup […]
IDN Medis