Rekomendasi 9 Jenis Makanan yang Memperkuat Tulang dan Otot

Otot dan juga tulang sangat berguna sekali bagi manusia, supaya sistem gerak pada manusia bisa berjalan dengan baik. Untuk membuat otot dan tulang bisa kuat dan juga berfungsi dengan baik, ada beberapa jenis makanan penambah kekuatan tulang dan otot. Berikut ini adalah informasinya untuk Anda. Untuk menambah kekuatan pada tulang dan otot Anda, Anda bisa […]

14 Manfaat Gelatin bagi Kesehatan Jarang Diketahui

Gelatin merupakan bahan yang umum digunakan dalam sup, air kaldu, saus, permen karet, marshmallow, kosmetik, dan obat-obatan. Gelatin merupakan makanan yang tinggi kandungan proteinnya sehingga biasa diberikan pada orang yang sedang dalam masa pemulihan. [1] Gelatin merupakan produk protein yang diturunkan dari kolagen. Produk ini diperoleh dari bagian tertentu dari tubuh hewan. Gelatin diekstrak dengan […]

12 Manfaat Minyak Kedelai Untuk Kesehatan

Minyak kedelai merupakan minyak nabati yang diekstraksi dari biji tanaman kedelai. Antara tahun 2018-2019, sekitar 62 juta ton minyak kedelai diproduksi di seluruh dunia, membuatnya menjadi salah satu minyak masak yang paling umum tersedia di pasaran. [1] Minyak kedelai dapat digunakan sebagai minyak masak, salad dressing, margarin dalam roti panggang, komposisi dalam mayonaise, dan sebagai […]

12 Makanan untuk Pertumbuhan Tulang

Membangun tulang yang sehat merupakan hal yang sangat-sangat penting. Mineral bergabung ke dalam tulang Anda selama masa anak-anak, remaja dan dewasa awal. Ketika Anda mencapai usia 30 tahun, Anda telah mencapai puncak dari massa tulang. [1] Sayangnya, pada usia 40 tahun, struktur penting dalam tubuh Anda mulai kehilangan massanya sebab tubuh berhenti menggantikan tulang lama. […]

11 Cara Menjaga Kesehatan Tulang

Tulang memiliki peranan penting bagi tubuh kita, selain sebagai alat penopang dan alat gerak tubuh serta pelindung bagi organ-organ tubuh dan otot, tulang adalah satu-satunya sumber kalsium bagi tubuh. Karena memiliki peranan yang penting bagi tubuh, maka kesehatan tulang juga harus dijadikan prioritas. Tulang yang tidak sehat tidak dapat memberikan peranan atau fungsi yang dibutuhkan […]

Osteoporosis – Penyebab – Gejala dan Pengobatan

Apa Itu Osteoporosis? Osteoporosis adalah suatu gangguan kesehatan tulang di mana tulang mengalami penurunan pada kepadatannya sehingga tulang keropos, rapuh, hingga gampang retak [2,3,4,5]. Osteoporosis tidak serta-merta terjadi begitu saja karena kondisi ini berkembang selama bertahun-tahun yang bila tak disadari dapat berbahaya. Bahkan risiko fraktur atau patah tulang menjadi lebih tinggi pada penderita osteoporosis yang […]

Kalsium Klorida: Manfaat – Dosis dan Efek Samping

Apa itu Kalsium Klorida? Kalsium klorida atau Calcium Chloride merupakan sebuah obat yang digunakan dalam pengobatan hipokalsemia yakni suatu kondisi dimana tubuh kekurangan kalsium. Kalsium klorida adalah senyawa ionik kalsium dan klorin. Karena sifatnya yang higroskopis (dapat menyerap molekul air di sekitar), maka obat harus disimpan dalam wadah yang tertutup rapat. [1] [2] [4] Indikasi […]

Lordosis – Penyebab – Gejala dan Pengobatan

Apa Itu Lordosis? Lordosis adalah suatu jenis kelainan tulang yang terjadi pada tulang belakang di mana membengkok ke arah depan [1,2,3,4,5,8]. Pada tulang belakang yang kondisinya normal akan tampak lurus bila dilihat dari belakang, namun pada kasus lordosis justru dari belakang akan nampak punggung cenderung condong ke belakang. Kurva pada tulang belakang bagian bawah atas […]

Kanker Tulang A-Z – Penyebab – Gejala – Pengobatan

Kanker tulang adalah suatu kondisi ketika sel-sel abnormal atau sel kanker berawal muncul dan tumbuh dari tulang bagian tubuh manapun. Meski bisa timbul pada tulang mana saja, umumnya kanker ini menyerang tulang panjang lengan serta kaki ataupun bagian panggul. Walau bukan termasuk kanker yang banyak diderita dan tak banyak kasus tumor maupun kanker tulang, kanker […]