Yoga adalah salah satu jenis cara yang paling baik untuk mendukung perkembangan fisik, mental, dan dari seseorang. Beberapa manfaat dari yoga adalah sebagai berikut [1,2] : melatih kelenturan badan, meningkatkan kekuatan otot tubuh, mengurangi stres, melatih sistem pernapasan, menurunkan hipertensi / tekanan darah tinggi mencegah penyakit hati, penyakit jantung dan penyakit stroke menurunkan kolesterol dan […]
Gerakan Yoga untuk Menurunkan Berat Badan
- Review Medis by : Review Medis : dr. Fendria Suwangsana Dokter umum. Minat topik di bidang trauma dan kedokteran olahraga.
- Penulis artikel Scientific review by : Tim Riset IDNmedis
- No Comments on Gerakan Yoga untuk Menurunkan Berat Badan
- Tag berat badan, manfaat yoga, yoga