Sambiloto: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Tentang Sambiloto

Sambiloto merupakan tanaman asli Asia Selatan lebih tepatnya dari Sri Lanka dan India. Daun serta batang dari tumbuhan ini dapat diolah dan digunakan menjadi obat ^[1].

Sambiloto dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan manusia seperti, mencegah dan mengobati influenza dan dapat menghentikan epidemi flu 1919 di India ^[1].

Kegunaan lain dari sambiloto ialan dapat mengobati gigitan ular dan serangga, mengatasi hilangnya nafsu makan, masalah ginjat, wasir, dan demam Meterranean ^[1].

Tumbuhan ini dikenal memiliki agen yang dapat membunuh bakteri, sebagai obat penghilang rasa sakit, peredam demam, dan juga untuk menghilangkan cacing dalam perut ^[1].

Beberapa produsen juga menawarkan sambiloto yang ditambah dengan bahan aktif yang disebut andrographolide. Namun, harus diwaspadai untuk penggunaan berlebihan ^[1].

Fakta Menarik Sambiloto

Berikut adalah beberapa fakta menarik tentang sambiloto yang mungkin belum kita tahu ^[22] :

• Kaya akan vitamin C dan bagus untuk nutrisi tubuh.
• Sambiloto disebut sebagai tanaman antikanker karena mengandung senyawa imunostimulan.
• Sambiloto berkemampuan untuk memaksimalkan fungsi chemokine yang berada di dalam sel sehingga pertumbuhan sel kanker bisa ditekan.
• Mengatasi dan meringankan gejala penyakit pernafasan seperti pilek, demam dan batuk.
• Fraksi diklorometana dari ekstrak metanol yang terdapat di sambiloto bisa mempertahankan senyawa aktif yang berkontribusi untuk meningkatkan imunitas tubuh.
• Konsumsi berkala bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
• Salah satu tanaman yang dijadikan sebagai alternatif obat herbal sejak lama di India.
• Secara tradisional, sambiloto juga digunakan untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, infeksi saluran kemih dan diare akut.
• Mengobati dan mengurangi dampak negatif dari gigitan kalajengking dan ular.
• Ekstrak daun sambiloto dapat mengatasi cacing di perut.

Kandungan Gizi Sambiloto

Salah satu bagian yang dapat diolah dari tumbuhan ini adalah bagian daun tumbuhan. Diketahui bahwa daun sambiloto mengandung karbohidrat dan mineral yang cukup tinggi.

Tabel dibawah ini merupakan kandungan dari 100 gram daun sambiloto ^{[2, 3]} :

Kelebihan dari kandungan gizi daun sambiloto :

• Daun sambiloto mengandung karbohidrat yang dapat berfungsi sebagai pengisi energi tambahan bagi manusia.
• Daun sambiloto mengandung mineral yang dapat mengontrol keseimbangan kadar asam dan kadar basa pada tubuh manusia.
• Daun sambiloto mengandung kalsium yang baik untuk meningkatkan kesehatan tulang manusia.

Manfaat Sambiloto

Sambiloto memiliki manfaat yang banyak untuk tubuh manusia. Kebanyakan mengolah daun sambiloto menjadi bentuk obat kapsul yang mudah dikonsumsi ^[4].

Namun dikonsumsi dalam bentuk apapun tidak mengurangi manfaat dari sambiloto. Berikut adalah manfaat sambiloto untuk kesehatan manusia :

• Mencegah Tumbuhnya Sel Kanker

Sambiloto mengandung zat antikanker dan imunomodulator ^[5].

Hasil penelitian dari ekstrak metanol yang ada pada sambiloto yang difraksinasi menjadi diklorometana, petroleumeter dan ekstrak air dan disaring dapat digunakan untuk bioaktivitas ^[5].

Ekstrak metanol tersebut mampu mempertahankan senyawa aktif yang berkontribusi untuk aktivitas antikanker dan imunostimulan ^[5].

Ekstrak sambiloto memiliki sifat antioksidan yang berperan sebagai pengumpul radikal bebas ^[5].

Ekstrak tersebut juga mengganggu pembentukan sel kanker yang disebabkan karena stres oksidatif ^[5].

Selain itu, ekstrak sambiloto juga mengatur epigenetik dan genetik yang menghasilkan efek kemoprotektif, atau pelindung dari sel kanker ^[5].

Dengan kandungan sejumlah itu, telah dibuktikan bahwa sambiloto mampu mencegah tumbuhnya sel kanker yang ada pada tubuh ^[5].

• Mengurangi Efek Penyakit Pernafasan

Sambiloto memiliki kandungan air dan tingkat kelembapan yang tinggi ^[6].

Beberapa studi yang menggunakan ekstrak sambiloto dilakukan pada berbagai infeksi saluran pernapasan ^[6].

Hasilnya, sambiloto memiliki sifat antikanker, antidiabetik, hepaprotektif, dan anti-inflamasi ^[6].

Hal ini berefek pada kekebalan tubuh yang bertambah, sehingga durasi dari gejala sakit pernapasan seperti, radang tenggorokan, demam, batuk, flu, dan ISPA bisa berkurang ^[7].

• Pereda Rasa Sakit

Konsumsi Sambiloto secara efektif juga mampu mengurangi rasa sakit. Hal ini disebabkan karena sambiloto memiliki sifatanti-inflamasi ^[8].

Sifat tersebut yang bekerja untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit yang timbul dalam tubuh. Dalam beberapa kasus, konsumsi Sambiloto juga mampu mengurangi rematik ^[8].

• Pengurang Rasa Lelah

Dalam beberapa studi, penggunaan sambiloto secara berkala juga mampu mengurangi rasa letih ^[9].

Beberapa kasus juga menunjukkan, pasien yang sedang mendapatkan pengobatan beta interferon mengalami penurunan rasa letih setelah konsumsi sambiloto secara berkala ^[9].

Namun, tetap diperlukan penelitian lebih lanjut melihat keefektifitasan sambiloto pada pasien yang mengalami kelelahan biasa ^[9].

• Mencegah Penyakit Malaria

Beberapa penelitian menunjukkan, parasit malaria dapat dinetralkan secara efektif dengan kombinasi tanaman herbal ^[10].

Kombinasi sambiloto bersama rumput mutiara (Hedyotis corymbosa) yang dipadukan dengan curcumin menghasilkan ekstrak tersendiri ^[10].

Ekstrak herbal itulah yang nantinya mampu menghasilkan aktivitas anti malaria ^[10].

• Mengobati Diabetes

Diabetes adalah salah satu dari penyakit yang umum di dunia. Diabetes juga menjadi penyakit yang riwayatnya beresiko menurun. Meski begitu, banyak kasus pasien yang telah sembuh dari diabetes ^[11].

Dalam beberapa studi, ekstrak sambiloto adalah salah satu dari beberapa tanaman yang teruji mampu mengurangi kadar gula dalam tubuh ^[11].

Pengurangan kadar gula tersebut disebabkan oleh peningkatan penyerapan glukosa dalam sel-sel lemak ^[11].

Studi tersebut juga menunjukkan bahwa ekstrak sambiloto membantu mengelola diabetes tipe 2, penambahan berat badan, hipertensi, dan penekanan kekebalan tubuh ^[11].

• Penyeimbang Jumlah Histamin

Histamin adalah suatu senyawa amina nitrogen organik yang terdapat dalam tubuh. Histamin berperan membantu sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi dan alergi ^[12].

Histamin dapat membantu proses pencernaan manusia dengan menghancurkan makanan dan memiliki fungsi untuk meneruskan pesan ke otak dari seluruh tubuh ^[12].

Dalam beberapa studi, ditunjukkan bahwa kandungan yang terdapat dalam ekstrak sambiloto mampu meningkatkan jumlah sel dan berat dari PLN ^[12].

Sel itulah yang nantinya mampu menyeimbangkan histamin agar berperan lebih efektif ^[12].

• Mencegah Infeksi

Dalam beberapa studi, ekstrak sambiloto mampu mencegah infeksi dan peradangan ^[13].

Ekstrak tersebut memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, antimikroba, antikanker, antihiperglikemik, hepatoprotektif, dan antihipoglikemik ^[13].

Kehadiran andrografolida mengurangi gejala flu biasa, sinusitis, gejala HIV, dan artritis reumatoid ^[13].

Beberapa peneliti percaya bahwa ekstrak sambiloto juga dapat digunakan untuk pengobatan kanker serta peradangan dalam waktu dekat ^[13].

• Mengandung Antioksidan

Makhluk hidup terutama manusia sangat penting untuk mendapatkan antioksidan di dalam tubuhnya ^[15].

Manfaat yang diperoleh dari tumbuhan atau buah-buahan herbal sebagian besar diberikan oleh kandungan anti-oksidan di dalamnya ^[16].

Pada dasarnya, tubuh manusia dapat menghasilkan antioksidan sendiri, seperti contohnya adalah antioksidan seluler glutathione ^[15].

Dari beberapa penelitian yang telah dilakukan, sambiloto dapat membantu manusia dalam mengobati gangguan kesehatan, seperti diare akut, infeksi pernapasan, peradangan kulit, dan penyembuhan luka ^[17].

Namun, penelitian ini perlu dilakukan lebih lanjut agar lebih mengetahui sifat-sifat senyawa bioaktif yang terisolasi ^[17].

• Mengandung Anti-inflamasi

Inflamasi atau yang sering disebut sebagai peradangan dapat terjadi pada semua orang. Peradangan diciptakan oleh sistem kekebalan tubuh untuk melindungi tubuh manusia dari infeksi, cedera, atau penyakit ^[18].

Namun, terkadang peradangan dapat menyerang sel-sel sehat dalam tubuh manusia, seperti peradangan sendi dan peradangan usus ^[18].

Diketahui bahwa ekstrak sambiloto menunjukkan bahwa senyawa andrografolida memiliki sifat anti-inflamasi. Sehingga ekstrak ini dapat dimanfaatkan untuk mengobati peradangan pada tubuh manusia ^[19].

• Mengandung Anti-Mikroba

Antimikroba merupakan sebuah senyawa yang digunakan untuk membunuh dan memperlambat penyebaran bermacam-macam mikroorganisme ^[20].

Di Amerika Serikat antimikroba dapat digunakan secara legal sebagai pestisida dan obat/antiseptik. Sebagai antiseptik, antimikroba digunakan untuk mengobati atau mencegah penyakit pada manusia ^[20].

Dari sebuah studi tentang sambiloto, diketahui bahwa sambiloto memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu untuk mengelola mikroba dengan menurunkan pH larutan pengawet ^[21].

Lebih tepatnya, ekstrak dari daun sambiloto yang beperan sebagai biosida untuk dapat mengelola mikroba ^[21].

Efek Samping Sambiloto

• Sakit Kepala dan Migrain

Konsumsi Sambiloto yang berlebihan mampu mengakibatkan munculnya sakit kepala ^[29].

Beberapa kasus menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi sambiloto dengan jumlah lebih dari cukup membuat pengguna merasakan sakit kepala ^[29].

Selain itu, reaksi yang ditimbulkan adalah rasa mual dan lemas pada tubuh ^[29].

• Sakit pada Sistem Pencernaan

Di beberapa kasus, konsumsi sambiloto yang tidak sesuai anjuran juga menimbulkan reaksi nyeri pada sistem pencernaan. Keluhan yang ditimbulkan bisa berupa rasa mual dan diare pada tubuh ^{[25, 26]}.

• Alergi

Beberapa orang memiliki sistem kekebalan tubuh reaktif terhadap suatu benda, itulah yang disebut sebagai alergi ^[27].

Ketahanan tubuh setiap orang berbeda – beda. Ketahanan alergi sendiri bergantung pada histamin ^[28].

Beberapa orang memiliki sistem kekebalan tubuh yang melihat sambiloto sebagai benda asing sehingga menimbulkan reaksi alergi ^[28].

• Reaktif pada Pasien HIV

Sebuah penelitian yang melibatkan pasien HIV, menunjukkan bahwa terjadi toksisitas terkait dosis (5-10 mg/kg) penggunaan seperti sakit kepala, kelelahan, ruam, mual, diare, pruritus, dan alergi ^[24].

Penelitian terganggun di tengah jalan karena efek samping yaitu reaksi anafilaksis pada salah satu pasien HIV ^[24].

Bagaimana Cara Menyimpan Sambiloto

Sama halnya dengan tanaman herbal lainnya, penyimpanan sambiloto perlu diperhatikan dengan baik.

Hal ini ditujukan agar durasi penyimpanan sambiloto lebih lama dan tidak mengurangi keefektifan dan manfaat dari tanaman itu sendiri.

Berikut beberapa cara yang baik dan benar untuk menyimpan sambiloto ^[14] :

• Hindari menyimpan sambiloto yang terkena langsung dengan cahaya matahari, terutama sinar UV.
• Dapat disimpan dalam pendingin untuk penyimpanan lebih lama.
• Sambiloto yang telah diolah menjadi obat kapsul perlu disimpan dalam suhu kamar dan tempatkan di penyimpanan yang kedap udara.

Tips Konsumsi Sambiloto

Berikut beberapa tips dan informasi ketika ingin mengkonsumsi olahan dengan bahan sambiloto ^[23] :

• Dapat dikombinasikan antara sambiloto sebanyak 4-5,6 mg dengan ginseng Siberia 400 mg dan dikonsumsi sebanyak tiga kali sehari dapat mengatasi pilek.
• Ekstrak sambiloto sebanyak 200 mg juga dapat digunakan untuk mengatasi pilek dalam masa penggunaan 5 hari.
• Ekstrak akar sambiloto memiliki standar dosis yang berkisar antara 20 – 6000 mg, namun diperlukan sebanyak 2000-6000 mg untuk mengobati flu.
• Sambiloto sebagian besar terikat pada protein plasma sebesar 55% sehingga kandungan sambiloto dapat masuk ke dalam sel tubuh manusia dalam jumlah yang terbatas.