Piknik atau biasa disebut sebagai kegiatan pokok dalam melakukan sosialisasi. Dari melakukan makan siang dengan santai dan barbekyu dengan teman dekat, kerabat, atau keluarga selama seharian. [1]
Piknik juga menyediakan suasana yang santai agar dapat menghibur dan bersosialisasi satu sama lain. [1]
Tetapi, ternyata piknik memberikan lebih banyak manfaat daripada yang telah disebutkan. Seperti ketika Anda merasa ingin memperbaiki suasana hati dan mengurangi stres, Anda bisa merencanakan pergi piknik dengan keluarga, teman, atau kerabat Anda. [1,2]
Daftar isi
- 1. Kesempatan Baik untuk Bersantai
- 2. Lebih Terikat dengan Keluarga
- 3. Bisa Saling Berkomunikasi
- 4. Memberikan Waktu untuk Refleksi Diri
- 5. Menciptakan Kebiasaan Makan yang Sehat
- 6. Mendapatkan Kehidupan Sosial dengan Biaya Murah
- 7. Piknik Dapat Membuat Anda Menghabiskan Waktu di Udara Terbuka
- 8. Piknik Membantu Anda dalam Mengatasi Masalah Mental
- 9. Piknik Sangat Menyenangkan
- 10. Piknik Bisa Menjadi Hobi
- 11. Memberikan Kesempatan untuk Membawa Makanan Kesukaan Anda
- 12. Piknik Terasa Menenangkan
- Tips Piknik
1. Kesempatan Baik untuk Bersantai
Manfaat yang menguntungkan dari piknik yaitu Anda mendapatkan kesempatan untuk bersantai dari keseharian yang membuat Anda stres. [3]
Terdapat banyak orang di masyarakat saat ini yang merasa kewalahan dengan berbagai hal yang mereka lakukan dalam kegiatan sehari-hari. [3]
Misalnya, banyak orang yang memiliki pekerjaan menuntut dan harus merawat keluarga mereka di waktu yang bersamaan. Selain itu, seringkali mereka tidak memiliki cukup waktu untuk berkumpul bersama teman-teman mereka. [3]
Hal-hal seperti itu dapat menyebabkan stres secara signifikan dan dapat berubah menjadi masalah kesehatan yang serius dalam jangka waktu yang panjang. [3]
Jika Anda merupakan salah satu orang yang sedang merasa stres, coba pergi berpiknik agar dapat menikmati waktu untuk bersantai. [3]
2. Lebih Terikat dengan Keluarga
Menghabiskan waktu dengan keluarga merupakan pengalaman yang bagus untuk lebih terikat dan lebih dekat. [1]
Terkadang banyak orang yang memiliki waktu terbatas untuk menjaga hubungan dengan beberapa orang penting dalam hidup seseorang. [1]
Tetap menjaga hubungan dengan keluar dan teman Anda dapat membangun ikatan yang lebih kuat, rasa aman dan rasa cinta yang lebih dalam, serta perasaan saling memiliki. [1]
3. Bisa Saling Berkomunikasi
Biasanya melakukan piknik sering di tempat yang memiliki lingkungan aman dan hangat, sehingga Anda dapat memiliki waktu untuk berbincang dengan keluarga atau teman Anda. [1]
Perbincangan tersebut biasanya seputar kehidupan seseorang dan mengetahui rencana hidup mereka dapat memperbaiki hubungan Anda dengan keluarga Anda. [1]
Pembicaraan selama makan bersama memiliki kesempatan untuk seluruh keluarga lebih saling terikat, lebih menghubungkan, dan dapat memahami satu sama lain. [1]
4. Memberikan Waktu untuk Refleksi Diri
Piknik dapat memberikan banyak manfaat sosial. Anda tidak perlu berbincang dengan keluarga Anda sepanjang waktu. [1]
Piknik dapat memberikan kesempatan bagi Anda untuk menghabiskan waktu bermeditasi tentang kehidupan Anda, serta keputusan yang akan Anda ambil dan keputusan yang akan Anda buat kedepannya. [1]
5. Menciptakan Kebiasaan Makan yang Sehat
Biasanya piknik memiliki potret yang khas yaitu menyajikan keranjang anyaman yang dipenuhi dengan buah-buahan, sayuran, susu, dan biji-bijian. [1]
Makanan tersebut dapat memberikan nutrisi yang baik bagi tubuh, seperti serat, kalsium, dan vitamin esensial. [1]
6. Mendapatkan Kehidupan Sosial dengan Biaya Murah
Piknik membutuhkan biaya yang murah daripada pergi ke restoran. Sehingga membuat keluarga Anda menikmati suasana piknik secara menyeluruh di luar ruangan. [2]
7. Piknik Dapat Membuat Anda Menghabiskan Waktu di Udara Terbuka
Saat sedang berpiknik, Anda akan menghabiskan waktu di luar ruangan dan di udara terbuka. Hal ini dapat membantu Anda dalam memulihkan kesehatan dan mendukung orang tua Anda dalam mendorong perilaku sehat. [2]
Piknik menawarkan kesempatan untuk hidup di udara segara yang dapat membantu anak-anak dengan komplikasi pernapasan. [2]
Piknik juga baik sebagai prospek untuk anak-anak mempelajari alam, seperti tumbuhan dan hewan-hewan disekitarnya. [2]
8. Piknik Membantu Anda dalam Mengatasi Masalah Mental
Tingkat stres yang meningkat dialami oleh kebanyakan orang karena kehidupan sehari-hari dapat mengakibatkan masalah mental yang serius dalam jangka waktu panjang. [3]
Oleh karena itu, Anda bisa melakukan piknik secara rutin agar bisa melepaskan stres dan menghindari masalah mental. [3]
9. Piknik Sangat Menyenangkan
Piknik merupakan kegiatan yang menyenangkan. Terutama jika Anda menghabiskan waktu dengan orang-orang tersayang, waktu akan berlalu dengan cepat dan Anda memiliki kesempatan untuk berbincang dengan mereka tentang banyak hal. [3]
Piknik juga dapat menjadi cara yang bagus untuk bersosialisasi dan memahami satu sama lain. [3]
10. Piknik Bisa Menjadi Hobi
Banyak orang yang menikmati piknik, sehingga terkadang beberapa dari mereka membuat piknik menjadi salah satu hobi mereka. [3]
Faktanya, piknik tidak akan membuat Anda merasa bosen, karena Anda bisa memilih lokasi baru dan membawa makanan baru yang dapat dibawah saat piknik. [3]
Anda juga bisa bermain beberapa permainan dan melakukan beberapa tantangan dengan keluarga atau kerabat Anda selama piknik. [3]
11. Memberikan Kesempatan untuk Membawa Makanan Kesukaan Anda
Jika Anda pergi ke restoran, Anda hanya bisa memesan makanan secara terbatas dan kemungkinan makanan kesukaan Anda tidak ada dalam daftar menu. [3]
Sedangkan saat melakukan piknik, Anda bisa membawa makanan Anda sendiri dan Anda bisa menentukan makanan apa saja yang ingin Anda makan pada saat piknik. [3]
Anda bisa membawa makanan kesukaan Anda dan tidak perlu bergantung pada restoran. Anda bisa memilih untuk membawa makanan organik berkualitas daripada memakan makanan di restoran yang biasanya memiliki kualitas makanan yang rendah. [3]
12. Piknik Terasa Menenangkan
Anda tidak perlu fokus pada apapun ketika Anda menikmati piknik. Anda hanya perlu menikmati makanan dan tempat piknik Anda. [4]
Hal tersebut dapat membantu Anda dalam mengurangi stres dari tanggung jawab dan tekanan yang Anda alami dalam kehidupan sehari-hari. [4]
Tips Piknik
Berikut ini terdapat beberapa tips untuk membuat piknik Anda terasa aman dan menyenangkan, yaitu [5]:
- Buatlah piknik Anda sesederhana mungkin, seperti membawa makanan yang tidak terlalu berat
- Buat piknik lebih menarik, seperti membawa makanan yang menarik dan mudah dimakan
- Hindari membawa es krim, pudding, atau kue, karena mengundang semut untuk hinggap di makanan manis tersebut
- Rencanakan dengan hati-hati, seperti membawa makanan secukupnya
- Tidak perlu membawa lilin, barbekyu portabel, atau risiko kebakaran lainnya
- Tidak perlu membawa radio atau pemutar musik apapun