Tag: air dingin

5 Efek Samping Kebanyakan Minum Es

Mengonsumsi minuman es memiliki cukup banyak manfaat, diantaranya mampu meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan karena menurut seorang peneliti dari Jerman, meminum sekitar 6 cangkir air dingin sehari dapat meningkatkan metabolisme sebanyak 50 kalori (setara dengan 15 menit berjalan kaki).[1] Hal tersebut disebabkan karena tubuh harus bekerja ekstra dalam menjaga suhu internal sehingga dari situlah […]

9 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kesehatan

Apakah Anda pecinta mandi air panas atau air dingin? Biasanya pada pagi hari kebanyakan orang memilih untuk mandi air panas sehingga dapat menghangatkan tubuhnya.  Mandi air dingin atau mandi air panas sebenarnya memiliki manfaat bagi tubuh. Apakah Anda tahu apa saja manfaat dari mandi dengan air dingin? Tentunya manfaat tersebut tidak hanya berpengaruh terhadap kondisi […]