Manfaat Kompres Air Hangat dan Tips Melakukannya

Kompres air hangat merupakan cara mudah untuk meningkatkan aliran darah ke area tubuh yang mengalami sakit. Peningkatan aliran darah ini dapat mengurangi nyeri dan mempercepat proses penyembuhan. [1] Penggunaan kompres air hangat terlihat seperti anjuran yang umum untuk menangani penyakit ringan mulai dari otot yang sakit sehabis olahraga berat sampai membantu membuat jerawat yang tersembunyi […]

13 Manfaat Menjaga Kebersihan Rumah bagi Kesehatan

Setiap orang memiliki perasaan untuk tetap menjaga rumahnya bersih. Perasaan ini dapat muncul dari tekanan sosial, lingkungan, atau mungkin berawal dari orang tua anda. [2] Namun, apakah masalah jika anda membiarkan rumah anda berantakan dan kotor? Ya betul. Ada beberapa keuntungan kesehatan yang diperoleh dari rumah yang bersih. [2] 1. Peningkatan Produktivitas Menjadi bersih dan […]

7 Bahaya Kecoa Bagi Kesehatan

Kecoa, salah satu serangga yang sering ditemui dan telah hidup sejak zaman prasejarah, sekitar 70 juta tahun lalu dan masih hidup hingga saat ini. Serangga yang identik dengan bangkai dan bakteri ini merupakan serangga yang dapat hidup di pemukiman manusia. Anda dapat menemukannya di sudut lemari, lubang pipa, hingga tumpukan sampah. [1] Walaupun sudah ada […]

10 Gaya Hidup Tidak Sehat yang Harus Ditinggalkan

Gaya hidup yang tidak sehat merupakan kebiasaan yang merugikan bagi kesehatan tubuh manusia. Hal ini terkait dengan perilaku sehari-hari dan kebiasaan seseorang dalam pekerjaan, aktivitas, kesenangan, dan diet. Kebanyakan orang yang menerapkan gaya hidup tidak sehat memiliki resiko mudah terserang penyakit, kecacatan, bahkan kematian. Selain itu penyakit seperti  gangguan metabolik, masalah sendi dan tulang, penyakit […]

9 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kesehatan

Apakah Anda pecinta mandi air panas atau air dingin? Biasanya pada pagi hari kebanyakan orang memilih untuk mandi air panas sehingga dapat menghangatkan tubuhnya.  Mandi air dingin atau mandi air panas sebenarnya memiliki manfaat bagi tubuh. Apakah Anda tahu apa saja manfaat dari mandi dengan air dingin? Tentunya manfaat tersebut tidak hanya berpengaruh terhadap kondisi […]

13 Tips Menjaga Kesehatan Di Musim Hujan

Di Indonesia, musim hujan biasanya dimulai pada bulan November hingga puncaknya terjadi pada bulan Maret [1]. Intensitas curah hujan yang rendah maupun tinggi, seringkali menimbulkan munculnya berbagai macam penyakit. Peningkatan suhu, kelembaban, serta bencana alam (banjir) yang terjadi saat musim hujan menjadi faktor lain penyebab munculnya penyakit baik yang menular maupun tidak [3]. Penyakit-penyakit yang […]