Cemas adalah kondisi kesehatan mental yang dapat membuat anda merasa khawatir, takut, atau tertekan. Untuk beberapa orang, cemas dapat juga menyebabkan serangan panik dan gejala fisik yang ekstrim, seperti nyeri dada. [3] Sebenarnya, normal saja jika anda merasa gugup untuk menghadapi acara penting atau suatu perubahan hidup, namun rasa cemas yang berlebihan dapat berbahaya. [2] […]
Tag: ansietas
Apa Itu Ansietas? Ansietas (anxiety) atau kecemasan merupakan sebuah kondisi yang sebenarnya normal terjadi pada siapa saja, namun seringkali ansietas juga dikenal sebagai kondisi psikologis gangguan kecemasan [1,2,3,5]. Jika rasa cemas timbul secara berlebihan, persisten, dan juga intens, maka hal ini merupakan sebuah masalah psikologis yang perlu diwaspadai. Kecemasan yang terjadi secara berlebihan dapat menghambat […]