11 Cara Mengatasi Ngantuk Saat Belajar

Salah satu kendala yang dihadapi saat belajar ialah rasa kantuk. Terutama jika harus belajar selama beberapa jam sepanjang malam untuk persiapan ujian. Rasa kantuk membuat kita lebih sulit memahami apa yang sedang dipelajari. Hal ini dikarenakan kantuk menandakan bahwa otak kita kelelahan sehingga pemrosesan informasi berjalan lebih lambat[1]. Melawan rasa kantuk menjadi langkah penting yang […]