Berdiri dalam jangka waktu yang lama tentu akan menyebabkan kelelahan pada otot-otot area bawah tubuh seperti pinggang, lutut, betis dan kaki. Salah satu efek yang umum terjadi pada setiap orang yang berdiri lama adalah kram dan sakit belakang. Berdiri lama juga akan meningkatkan resiko sakit punggung dan musculoskeletal Disorders (MSDs). [1] Terdapat beberapa pekerjaan yang […]
Tag: berdiri terlalu lama
Dalam aktivitas sehari-hari terkadang mengharuskan untuk berdiri dalam waktu yang lama. Seperti beberapa pekerjaan mengharuskan untuk berdiri dalam waktu lama bahkan berdiri seharian. Beberapa pekerjaan yang membutuhkan waktu yang lama untuk berdiri bahkan tidak sempat untuk duduk, dan hal tersebut dilakukan setiap hari[1]. Kegiatan lain mengharuskan berdiri seperti ketika sedang antre, naik kereta atau bus, […]
Berdiri menjadi salah satu postur tubuh alami dari setiap manusia pada umumnya. Banyak juga aktivitas yang menuntut kita untuk berdiri terlalu lama, terutama pada beberapa pekerjaan. Seperti barista, perawat, pegawai salon, karyawan supermarket, dan banyak pekerjaan lainnya yang dilakukan dengan cara berdiri statis dalam waktu lama, bahkan hingga delapan jam sehari [1]. Berdiri memang sudah […]