Lemak adalah salah satu nutrisi yang penting untuk tubuh sebagai sumber energi. Lemak didapatkan dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Seseorang membutuhlan lemak untuk membantu menyerap vitamin A, D, E, dan K. Vitamin-vitamin tersebut adalah vitamin yang larut dalam lemak. Lemak juga berfungsi untuk mengisi sel-sel lemak untuk melindungi tubuh tetap hangat [1]. Lemak juga berkonstribusi […]
IDN Medis