9 Cara Menghilangkan Lemak Di Wajah

Lemak di wajah adalah akibat penumpukkan lemak, sama halnya dengan penumpukkan lemak di bagian tubuh lainnya. Penumpukkan lemak disebabkan oleh naiknya berat badan, sedangkan diet yang tidak seimbang dan kurang olahraga menjadi beberapa kebiasaan yang mendukung naiknya berat badan. Lemak di wajah juga dapat tertimbun akibat berat badan berlebih, faktor lain yang berpengaruh bisa juga […]

Lemak Viseral: Penyebab – Bahaya – Diagnosis dan Cara Mengatasi

Apa Itu Lemak Viseral? Lemak viseral merupakan suatu lemak yang membungkus organ perut Anda yang terdapat di dalam tubuh Anda. [1] Anda tidak dapat merasakan atau melihat lemak viseral. Anda mungkin akan terlihat memiliki perut yang cukup rata dan Anda tetap bisa memiliki lemak viseral. [1] Hal tersebut biasanya disebut sebagai TOFI atau thin outside […]

14 Cara Membakar Lemak dengan Efektif

Lemak adalah bagian tubuh yang seringkali dikeluhkan keberadaannya. Memang benar bahwa tubuh yang terlalu banyak lemak akan mengganggu kesehatan, performa, dan penampilan. Hal ini jugalah yang menjadi alasan semakin banyak orang ingin membakar lemak dan membentuk otot. [1,4,5] Laki-laki ataupun perempuan memiliki fokus yang sama, yaitu bagaimana cara membakar lemak yang terbaik bisa dilakukan. Namun […]