Asam amino merupakan senyawa-senyawa organik yang bergabung untuk membentuk protein dalam tubuh Anda. Secara keseluruhan, ada 20 asam amino. Kedua puluh asam amino ini digolongkan ke dalam 3 jenis yaitu esensial, non-esensial, dan kondisional. [1] Yang termasuk ke dalam asam amino esensial adalah histidin, isoleusin, leusin, lysin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan, valin. Sedangkan arginin dianggap […]
Tag: makanan berprotein
Supaya manusia bisa melakukan berbagai macam aktivitas, manusia membutuhkan yang namanya protein dan karbohidrat. Walaupun keduanya dibutuhkan oleh tubuh manusia, namun protein dan karbohidrat memiliki perbedaan. [1] Karbohidrat sangat dibutuhkan oleh tubuh, karena bisa menambah energi pada tubuh Anda. Karbohidrat ini bisa Anda peroleh, dari berbagai macam makanan, salah satunya adalah sayur sayuran. [2] Selain […]