Bolehkah Penderita Diabetes Makan Mangga?

Mangga termasuk salah satu buah tropis paling populer. Mangga dikenal dengan daging buah yang berwarna kuning segar yang memiliki rasa unik dan manis[1]. Kandungan gula dan kalori dalam mangga yang tinggi sering kali membuat kita bertanya-tanya apakah mangga aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes[1, 2]. Kandungan Nutrisi Mangga Buah mangga dipenuhi dengan berbagai vitamin dan […]

Bolehkah Penderita Diabetes Makan Kentang?

Penderita diabetes perlu memperhatikan asupan karbohidrat dalam makanan yang dikonsumsinya agar tidak menyebabkan peningkatan kadar gula darah. Kentang termasuk salah satu bahan makanan dengan kandungan karbohidrat yang tinggi sehingga sering kali dianggap perlu dihindari oleh penderita diabetes[1, 2]. Dampak Mengkonsumsi Kentang Terhadap Gula Darah Kentang termasuk makanan yang tinggi akan kandungan karbohidrat sehingga menyebabkan peningkatan […]