Pilihan asupan makanan yang tepat menjadi sangat berarti bagi penderita penyakit diabetes. Hal ini dilakukan agar bisa menjaga kadar gula atau glukosa tetap terkontrol [1]. Sumber glukosa di dalam tubuh berasal dari makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi. Karbohidrat menjadi salah satu faktor penyebab kadar gula naik [2]. Hal ini bukan berarti penderita diabetes tidak […]
Tag: makanan pengganti nasi
Salah satu makanan pokok masyarakat Indonesia adalah nasi dan nasi yang biasa dikonsumsi mengandung karbohidrat di dalamnya. Namun selain nasi yang mengandung karbohidrat, ada beberapa jenis makanan berkarbohidrat selain nasi. Inilah beberapa alternatif sumber karbohidrat selain nasi, yang bisa anda konsumsi dan juga santap untuk sehari-hari. Ubi Jalar Ubi jalar juga terkenal di Indonesia dan […]