7 Manfaat Menggambar Untuk Mengatasi Kecemasan

Menggambar bagi banyak orang mungkin hanya sekadar hobi atau kesenangan, namun sebenarnya ada manfaat kesehatan dari aktivitas satu ini. Menggambar tergolong sebagai aktivitas terapi seni dengan tujuan terapeutik [1,2,3]. Tujuan terapeutik artinya dengan melakukan aktivitas menggambar, seseorang dapat meredakan gejala stres dan kecemasan dalam dirinya [1,2,3]. Berikut ini merupakan peran dan manfaat menggambar untuk mengatasi […]