Apakah Diet Bisa Mengecilkan Payudara? – Fakta dan Tips

Payudara wanita terdiri dari jaringan lemak dan di dalamnya pun terdapat beberapa kelenjar yang mendukung produksi ASI [1,2]. Meski payudara adalah organ reproduksi wanita yang sangat vital, terutama ketika menyusui, seringkali beberapa wanita merasa tidak percaya diri karena ukuran payudara yang cukup besar [2,3]. Jika tersusun dari jaringan lemak, ketahui apakah payudara kemudian dapat mengecil […]

14 Olahraga untuk Mengecilkan Payudara

Beberapa wanita merasa terganggu dengan ukuran payudara yang besar, kemudian memilih menjalani operasi untuk mengecilkan payudara mereka. Namun, diketahui beberapa pilihan alami yang dapat mengurangi ukuran payudara tanpa operasi salah satunya adalah olahraga. [1, 2, 3] Payudara terdiri dari jaringan adiposa dan kelenjar dengan reseptor hormon yang melekat. Jaringan adiposa adalah jaringan yang mengandung lemak di payudara, sedangkan jaringan kelenjar atau jaringan payudara bertanggung jawab untuk memproduksi […]

11 Cara Mengecilkan Payudara

Beberapa wanita dengan payudara kecil mungkin akan mencoba berbagai upaya untuk membesarkan payudaranya, mulai dari cara alami hingga prosedur medis tertentu. Namun bagi wanita-wanita yang memiliki payudara berukuran besar secara alami, seringkali ketidakpuasan pun tetap menghampiri. Beberapa faktor yang dapat memengaruhi besarnya payudara antara lain adalah [1]: Berat badan berlebih atau obesitas karena pada dasarnya […]