Penyakit jantung merupakan utama kematian di dunia. Memiliki tingkat kolesterol yang tinggi, terutama kolesterol jahat atau LDL, dapat berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. [1] Penurunan kolesterol baik atau HDL dan trigliserida tinggi juga dapat terkait dengan peningkatan risiko. Pola makan memberikan efek yang kuat pada kolesterol Anda dan faktor risiko lainnya. [1] 1. Terong […]
Tag: menurunkan kolesterol
Kolesterol adalah substansi menyerupai lemak yang ditemukan di sel-sel tubuh Anda. Kolesterol membantu tubuh memproduksi hormon, vitamin D, dan zat-zat pencernaan. Kolesterol juga bisa ditemukan di sumber protein hewani, misalnya daging, keju, dan kuning, teluar. [1] Sedangkan kolesterol tinggi sendiri adalah ketika jumlah kolesterol sudah terlalu banyak di dalam darah. Keadaan ini biasanya disebabkan oleh […]