Kebanyakan orang tidak memikirkan bagaimana postur tubuh mereka. Padahal gaya hidup modern sering kali membuat kita mudah berlama-lama membungkuk di depan ponsel atau laptop[1, 2]. Membiarkan tubuh tetap pada posisi membungkuk dalam waktu lama dapat membawa dampak negatif pada otot, sendi, dan ligamen. Saat tubuh terbiasa membungkuk selama berjam-jam, maka tubuh akan cenderung mempertahankan postur […]
IDN Medis