Masa-masa haid memang membuat para perempuan tidak nyaman, terutama jika pusing dan lemas menyerang [1,2]. Darah yang keluar dalam volume banyak akan membuat tubuh lebih mudah lemas dan bahkan cepat lelah ketika beraktivitas [1,2]. Berikut ini merupakan deretan cara mengatasi lemas dan pusing saat haid yang para wanita dapat intip dan praktekkan. 1. Mengonsumsi Makanan […]
Tag: saat haid
Ketika haid atau menstruasi, wanita memang disulitkan dengan berbagai macam kondisi yang membuat tidak nyaman untuk beraktivitas [3,7]. Selain demam saat menstruasi, sakit kepala saat haid bisa menjadi hambatan dalam menjalankan rutinitas [3,7]. Bahkan rasa sakit kepala ini dapat dialami terutama ketika penderita mengubah posisi dari berbaring atau duduk ke berdiri. Terdapat beberapa faktor yang […]