6 Cara Menggunakan Sunscreen dengan Benar

Sunscreen sering digunakan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Biasanya bagian kulit yang diolesi oleh sunscreen adalah wajah, leher dan tangan. Memakai sunscreen adalah cara yang paling mudah dalam menjaga penampilan dan kesehatan kulit untuk semua umur.[1]  Tidak hanya melindungi kulit dari sinar matahari saja, sunscreen juga memiliki banyak manfaat lain. Salah satu manfaat menggunakan sunscreen secara teratur akan membantu kamu dalam mencegah […]

15 Manfaat Berjemur bagi Kesehatan

Sejak pandemi kita dianjurkan untuk berjemur setiap pagi atau sore hari bukan? Bukan untuk membunuh virus yang ada, melainkan untuk memperlambat perkembangan virus. [1] Tahukah Anda bahwa berjemur memiliki banyak manfaat?  1. Mengurangi Tekanan Darah Salah satu penyakit yang umum terjadi adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Jika seseorang mengalaminya, maka mereka perlu menghindari beberapa […]