Berjemur telah lama dipercaya dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh bahkan hal ini telah dibuktikan secara medis. Banyak penelitian yang membuktikan bahwa pancaran sinar matahari dari aktivitas berjemur dapat memenuhi kebutuhan vitamin D secara alami [1]. Manfaat tersebut juga dirasakan oleh Ibu hamil. Sebab ibu hamil membutuhkan vitamin D untuk tumbuh kembang bayi dan […]
Tag: manfaat berjemur
Sejak pandemi kita dianjurkan untuk berjemur setiap pagi atau sore hari bukan? Bukan untuk membunuh virus yang ada, melainkan untuk memperlambat perkembangan virus. [1] Tahukah Anda bahwa berjemur memiliki banyak manfaat? 1. Mengurangi Tekanan Darah Salah satu penyakit yang umum terjadi adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Jika seseorang mengalaminya, maka mereka perlu menghindari beberapa […]