6 Manfaat Minum Susu Kunyit Sebelum Tidur

Susu kunyit atau golden milk adalah jenis minuman yang terbuat dari campuran susu sapi dan kunyit sebagai dua bahan utama [1]. Secangkir susu kunyit memiliki kandungan nutrisi tinggi dengan hanya sekitar 100 kalori [2]. Secangkir susu kunyit memiliki kandungan-kandungan nutrisi sebagai berikut [2] : 20,3 gram karbohidrat 16,1 gram gula 2,8 gram lemak total 1,2 […]