6 Manfaat Minum Susu Kunyit Sebelum Tidur

Susu kunyit atau golden milk adalah jenis minuman yang terbuat dari campuran susu sapi dan kunyit sebagai dua bahan utama [1]. Secangkir susu kunyit memiliki kandungan nutrisi tinggi dengan hanya sekitar 100 kalori [2]. Secangkir susu kunyit memiliki kandungan-kandungan nutrisi sebagai berikut [2] : 20,3 gram karbohidrat 16,1 gram gula 2,8 gram lemak total 1,2 […]

7 Jenis Susu Pengganti Susu Sapi Beserta Manfaatnya

Siapa yang tidak suka dengan susu sapi? Susu sapi merupakan minuman yang punya kandungan protein, yang berguna bagi tubuh manusia. Tidak hanya berguna bagi tubuh manusia, tapi susu sapi juga menyehatkan tubuh, jika diminum setiap hari. Walau susu sapi ini dapat menyehatkan tubuh, namun ada juga yang alergi dengan susu sapi. Berbagai jenis susu pengganti […]