8 Manfaat Kulit Kentang Bagi Kesehatan

Kentang merupakan salah satu sumber makanan, energi serta nutrisi yang sangat penting untuk tubuh. Kandungan protein dan mikronutrien pada kentang sangat tinggi jika dibandingkan dengan tanaman akar-akaran dan umbi-umbian lainnya [1]. Secara garis besar kandungan nutrisi pada kentang meliputi, kalsium, kalium, karbohidrat, vitamin C, protein, serat makan, zat besi, vitamin B1, vitamin B2 dan semacamnya. […]

Suweg: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Sekilas Tentang Suweg Suweg merupakan salah satu tumbuhan yang termasuk ke dalam keluarga Amorphophallus dan memiliki nama latin Amorphophallus paeoniifolius. Suweg memiliki kekerabatan yang cukup dekat dengan tumbuhan iles-iles yang masih satu keluarga dalam Amorphophallus. Tumbuhan suweg sendiri berasal dari kawasan asia tenggara yang banyak tumbuh di daerah tropis. Suweg sering kali dimanfaatkan pada bagian […]

Keledek: Manfaat – Efek Samping, dan Tips Konsumsi

Nama keledek mungkin hanya dikenal sebagian masyarakat di Indonesia. Nama lain dari keledek adalah ubi jalar, yaitu jenis umbi-umbian yang banyak tumbuh di Indonesia. Keledek memiliki banyak sekali manfaat. Tentang Keledek Keledek (Ipomoea batatas) merupakan tanaman merambat yang menghasilkan umbi-umbian. Umbi inilah yang dinamakan keledek dan di konsumsi. Keledek dalam bahasa inggris dikenal sebagai sweet […]