Kandungan Gizi Burung, mentah, daging dan kulit

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 9.05%Karb: 0   %Koles: 23.67%Lemak: 14.29%Pro: 45.4%
Burung, mentah, daging dan kulit mengandung 181 kalori : 0% dari Karbohidrat, 46% dari Lemak, 54% dari Protein

Kandungan gizi Burung, mentah, daging dan kulit Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Protein tertinggi dengan 22.7 g(45%), Niasin 6.4 mg(32%) , dan Vitamin B6 0.7 mg(33%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Protein22.7     g45 %
Niasin6.4      mg32 %
Vitamin B60.7      mg33 %
Kolesterol71       mg24 %
Selenium15.7     mcg22 %
Fosfor214      mg21 %
Lemak total9.3      g14 %
Lemak jenuh2.7      g14 %
Vitamin B120.8      mcg13 %
Asam Pantotenat0.9      mg9 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Burung, mentah, daging dan kulit
Kalori:181Kalori Dari Lemak:83.8
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak9.3      g 14.29 %
Lemak Jenuh2.7      g 13.5 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol71       mg 23.67%
Sodium40       mg 1.67 %
Total Karbohidrat0        g 0    %
Serat0        g 0    %
Gula0        g  
Protein22.7     g 45.4 %
Vitamin A3.54 %Vitamin c8.83 %
Kalsium1.2 %Zat besi6.39 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori181   (757 kJ)9.05 %
Dari Karbohidrat0.3   (1 kJ)
Dari Lemak83.8  (351 kJ)
Dari Protein96.9  (405 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein22.7  g45.4
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat0     g0 %
Serat makanan0     g
Pati0     g
Gula0     g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A177   IU3.54 %
Vitamin C5.3   mg8.83 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0    0 %
Vitamin K0    0 %
Tiamin0.1   mg4.8 %
Riboflavin0.1   mg8.41 %
Niasin6.4   mg32.13 %
Vitamin B60.7   mg33 %
Folat6     mcg1.5 %
Vitamin B120.8   mcg12.83 %
Asam Pantotenat0.9   mg9.28 %
Kolin0    0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium12    mg1.2 %
Besi1.2   mg6.39 %
Magnesium20    mg5 %
Fosfor214   mg21.4 %
Kalium243   mg6.94 %
Sodium40    mg1.67 %
Seng1     mg6.4 %
Tembaga0.1   mg3.25 %
Mangan0     mg0.85 %
Selenium15.7  mcg22.43 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total9.3   g14.29 %
Lemak jenuh2.7   g
Lemak tak jenuh tunggal4.3   g
Lemak tak jenuh ganda1.2   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6810.1 mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol71    mg23.67 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air67.8  g0
Abu1.3   g0
Kafein0    0
Theobromine0    0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment