Kandungan Gizi Caper, kalengan

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 1.15%Karb: 1.63%Koles: 0   %Lemak: 1.32%Pro: 4.72%
Caper, kalengan mengandung 23 kalori : 50% dari Karbohidrat, 31% dari Lemak, 19% dari Protein

Kandungan gizi Caper, kalengan Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Sodium tertinggi dengan 2964 mg(123%), Vitamin K 24.6 mcg(31%) , dan Tembaga 0.4 mg(19%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Sodium2964     mg123 %
Vitamin K24.6     mcg31 %
Tembaga0.4      mg19 %
Serat makanan3.2      g13 %
Besi1.7      mg9 %
Riboflavin0.1      mg8 %
Magnesium33       mg8 %
Vitamin C4.3      mg7 %
Folat23       mcg6 %
Protein2.4      g5 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Caper, kalengan
Kalori:23Kalori Dari Lemak:7.2
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak0.9      g 1.32 %
Lemak Jenuh0.2      g 1.16 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium2964     mg 123.5 %
Total Karbohidrat4.9      g 1.63 %
Serat3.2      g 12.8 %
Gula0.4      g  
Protein2.4      g 4.72 %
Vitamin A2.76 %Vitamin c7.17 %
Kalsium4 %Zat besi9.28 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori23    (96 kJ)1.15 %
Dari Karbohidrat11.5  (48 kJ)
Dari Lemak7.2   (30 kJ)
Dari Protein4.3   (18 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein2.4   g4.72
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat4.9   g1.63 %
Serat makanan3.2   g
Pati0    
Gula0.4   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A138   IU2.76 %
Vitamin C4.3   mg7.17 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.9   mg4.4 %
Vitamin K24.6  mcg30.75 %
Tiamin0     mg1.2 %
Riboflavin0.1   mg8.18 %
Niasin0.7   mg3.26 %
Vitamin B60     mg1.15 %
Folat23    mcg5.75 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0     mg0.27 %
Kolin6.5   mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium40    mg4 %
Besi1.7   mg9.28 %
Magnesium33    mg8.25 %
Fosfor10    mg1 %
Kalium40    mg1.14 %
Sodium2964  mg123.5 %
Seng0.3   mg2.13 %
Tembaga0.4   mg18.7 %
Mangan0.1   mg3.9 %
Selenium1.2   mcg1.71 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0.9   g1.32 %
Lemak jenuh0.2   g
Lemak tak jenuh tunggal0.1   g
Lemak tak jenuh ganda0.3   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6111   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol48    mg0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air83.8  g0
Abu8     g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment