Menjadi seseorang yang memiliki sikap posesif dapat menghancurkan hubungan Anda, tetapi Anda dapat menghentikan sikap posesif dengan mengendalikannya. [1]
Terdapat banyak alasan mengapa seseorang memiliki sikap posesif, seperti memiliki masalah kepercayaan, cemburu, atau memiliki harga diri rendah. [2]
Memiliki sikap posesif dapat menguras energi Anda dan terkadang akan membuat seseorang merasa tidak aman yang dapat menciptakan masalah baru dalam hubungan. [2]
Sikap posesif cenderung tidak menghargai perasaan pasangan dan menganggu batasan privasi satu sama lain.
Daftar isi
- 1. Berhenti untuk Mempermasalahkan Masa Lalu
- 2. Jalani Hidupmu Sendiri
- 3. Jangan Berlebihan
- 4. Jangan Membuat Rasa Cemburu Mengalahkan Anda
- 5. Temukan Cara untuk Menenangkan Kecemasan Anda
- 6. Memahami Arti dari Posesif
- 7. Saling Kenali Teman Satu Sama Lain
- 8. Mencari Akar Masalah
- 9. Jangan Mencoba untuk Mengubah Pasangan Anda
- 10. Percaya Kepada Pasangan dan Diri Sendiri
- 11. Jangan Paranoid
- 12. Jangan Memata-matai Pasangan Anda
- 13. Terbuka Mengenai Masalah Anda
1. Berhenti untuk Mempermasalahkan Masa Lalu
Kemungkinan di hubungan sebelumnya, Anda pernah dibohongi atau diselingkuhi. Disaat Anda sedang menjalankan hubungan baru, Anda jangan membawa masalah yang pernah Anda alami di masa lalu ke dalam hubungan yang sedang Anda jalanin, karena dapat menghancurkan hubungan yang sedang Anda miliki. [3]
Pasangan Anda berbeda dengan mantan Anda, Anda berada di hubungan yang baru. Anda akan merasa lebih baik, jika Anda membiarkan hubungan di masa lalu pergi. [3]
Anda tidak dapat mengubah segalanya yang telah terjadi, jadi lepaskan apapun yang menyakiti Anda dan fokus pada hubungan yang sedang dijalani. [3]
2. Jalani Hidupmu Sendiri
Jika Anda memiliki hobi, pekerjaan, dan kehidupan sosial, Anda tidak akan tertarik secara berlebihan pada kehidupan pasangan Anda. [3]
Menghabiskan waktu bersama dengan pasangan Anda sangat penting, tetapi Anda juga dapat menghabiskan waktu secara terpisah dari pasangan Anda. Dengan begitu, Anda dan pasangan dapat membicarakan banyak hal dan saling berbagi cerita ketika sedang bersama. [3]
3. Jangan Berlebihan
Semakin Anda terobsesi kepada pasangan Anda dengan mencurigai mereka tidak jujur atau tidak mencintai Anda, maka Anda akan menakuti pasangan Anda. [3]
Jangan mendorong semua rasa kekhawatiran dan ketakutan dari masalah Anda kepada pasangan Anda. Percaya bahwa pasangan Anda mencintai Anda, karena mereka memilih untuk memiliki hubungan dengan Anda. [3]
Jika Anda membuat pasangan Anda merasa mereka bukan pasangan yang baik, maka kemungkinan mereka akan mulai mempertanyakan jika hubungan yang dijalani layak atau tidak. [3]
4. Jangan Membuat Rasa Cemburu Mengalahkan Anda
Rasa cemburu tidak hanya merusak hubungan, tetapi juga Anda akan dipenuhi dengan rasa benci dan menjalani kehidupan yang pahit sehari-harinya. [3]
Ubah sikap negatif tersebut menjadi perasaan yang positif dengan mengetahui bahwa pasangan Anda telah memilih Anda karena Anda orang yang baik. [3]
Anda tidak perlu merasa cemburu dengan siapapun yang menghabiskan waktu dengan pasangan Anda. Anda harus pahami harga diri Anda dan percaya bahwa pasangan Anda beruntung bisa bersama Anda. [3]
5. Temukan Cara untuk Menenangkan Kecemasan Anda
Terdapat berbagai cara untuk menenangkan kecemasan Anda. Anda harus berlatih mengenai kesadaran dan pernapasan. [3]
Hal-hal tersebut akan membuat Anda merasa nyaman dengan perasaan dan pikiran Anda, tanpa membuat rasa cemas mengendalikan perilaku atau bahkan dikuasai. [3]
6. Memahami Arti dari Posesif
Rasa cemburu dan posesif dapat menjadi suatu kombinasi yang mematikan dari emosi yang kuat dan Anda tidak dapat menghindari emosi tersebut. [1]
Hal tersebut merupakan pendekatan yang salah. Anda harus menerima jika Anda merasa cemburu atau posesif, lalu cari alasan untuk itu. Mencoba untuk jujur kepada diri sendiri. [1]
Anda harus menganggap perasaan Anda dengan serius dan jangan menekan diri sendiri, serta bergantung pada siapapun kecuali diri sendiri. [1]
Ketika Anda memahami penjelasan dasar dari ini semua, Anda akan lebih memahami cara untuk berhenti cemburu dan posesif. [1]
7. Saling Kenali Teman Satu Sama Lain
Cara terbaik untuk menghentikan perasaan cemburu yang tidak diperlukan yaitu dengan saling mengenali teman satu sama lain. [3]
Jika Anda mengetahui siapa saja yang menghabiskan waktu dengan pasangan Anda, Anda tidak akan merasa khawatir tanpa alasan. [3]
8. Mencari Akar Masalah
Mengapa Anda merasa sangat posesif di dalam hubungan Anda? Kemungkinan alasan dari hal ini yaitu karena pengalaman hubungan Anda di masa lalu atau sesuatu yang terjadi di masa kecil Anda. [3]
Anda harus mencari penyebab dari perasaan posesif dan tingkah yang posesif dengan cara yang memalukan. [3]
Hal tersebut akan membantu Anda dalam mengatasi masalah ketidakamanan dan Anda dapat menanganinya, lalu akan membuat Anda lebih percaya diri dan membangun hubungan yang lebih baik di masa depan. [3]
9. Jangan Mencoba untuk Mengubah Pasangan Anda
Anda paham apa yang sedang Anda hadapi dan siapa pasangan Anda sekarang, Anda juga yang memutuskan untuk terlibat dalam hubungan yang baru. [3]
Anda tidak perlu mengubah pasangan Anda, tetapi Anda harus meyakini diri sendiri bahwa tidak perlu mengubah pasangan Anda, karena akan membuat pasangan Anda merasa tidak adil. [3]
10. Percaya Kepada Pasangan dan Diri Sendiri
Kebanyakan orang sering merasa tidak nyaman dengan pasangan mereka, karena mereka sering memendam dan menyimpan masalah mereka sendiri. [3]
Ketika Anda mulai merasa cemburu dan tidak aman, Anda perlu melakukan refleksi pada diri sendiri untuk mengetahui permasalahan yang mereka lakukan atau permasalahan yang ada pada Anda. [3]
11. Jangan Paranoid
Terdapat banyak orang yang merasa paranoid, ketika pasangan mereka tidak mengetahui apa yang dilakukan pasangan mereka sepanjang hari. [3]
Kemungkinan mereka khawatir jika pasangan mereka sedang menggoda orang lain ketika kita kerja atau bermain dengan orang yang salah. [3]
Jenis paranoid semacam ini akan sangat berbahaya. Tidak hanya membuat pasangan Anda menjadi ragu, tetapi akan mempengaruhi pikiran dan kesejahteraan Anda. [3]
Anda harus membiarkan pasangan Anda bersikap seperti yang mereka inginkan. Berusaha untuk mempercayai mereka dan menghargai mereka. [3]
12. Jangan Memata-matai Pasangan Anda
Banyak orang melakukan hal ini setidaknya sekali. Melalui email dari akun yang terbuka, melihat riwayat pencarian, melihat pesan teks pasangan, mungkin terlihat tidak berbahaya dan normal bagi Anda. [3]
Tetapi, hal ini membuat keretakan pada hubungan Anda. Kemungkinan Anda akan berpikir untuk menemukan sesuatu yang dapat menyakiti kepercayaan satu sama lain. [3]
Hal tersebut akan membuat Anda dan pasangan menjadi canggung, jika mereka menemukan Anda melakukan hal tersebut. Coba untuk sibukkan diri dengan pikiran dan tindakan yang sehat. [3]
13. Terbuka Mengenai Masalah Anda
Anda dapat memberi tahu ke pasangan Anda mengenai perasaan yang sedang dirasakan tanpa menyalahkan mereka. [3]
Beri tahu mereka mengenai masalah dari hubungan di masa lalu yang membuat Anda kesulitan untuk mempercayai orang lain. [3]
Pastikan Anda mewakili hal-hal yang ingin disampaikan tanpa adanya keributan, tetapi sebagai dialog terbuka. [3]