Kandungan Gizi Daging sapi, chuck, daging panggang panggang, hanya dapat dipisah, dipangkas hingga 1/8 " lemak, pilihan, mentah [URMIS # 1864]

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 6.95%Karb: 0   %Koles: 18  %Lemak: 7.77%Pro: 43.92%
Daging sapi, chuck, daging panggang panggang, hanya dapat dipisah, dipangkas hingga 1/8 & quot; lemak, pilihan, mentah [URMIS # 1864] mengandung 139 kalori : 0% dari Karbohidrat, 33% dari Lemak, 67% dari Protein

Kandungan gizi Daging sapi, chuck, daging panggang panggang, hanya dapat dipisah, dipangkas hingga 1/8 " lemak, pilihan, mentah [URMIS # 1864] Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Protein tertinggi dengan 22 g(44%), Seng 5.5 mg(37%) , dan Vitamin B12 2.1 mcg(35%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Protein22       g44 %
Seng5.5      mg37 %
Vitamin B122.1      mcg35 %
Selenium24.5     mcg35 %
Niasin5.2      mg26 %
Vitamin B60.5      mg24 %
Fosfor201      mg20 %
Kolesterol54       mg18 %
Besi2        mg11 %
Lemak jenuh1.9      g9 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Daging sapi, chuck, daging panggang panggang, hanya dapat dipisah, dipangkas hingga 1/8 " lemak, pilihan, mentah [URMIS # 1864]
Kalori:139Kalori Dari Lemak:45.6
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak5.1      g 7.77 %
Lemak Jenuh1.9      g 9.37 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol54       mg 18  %
Sodium74       mg 3.08 %
Total Karbohidrat0        g 0    %
Serat0        g 0    %
Gula0        g  
Protein22       g 43.92 %
Vitamin A0 %Vitamin c0 %
Kalsium1.5 %Zat besi11.22 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori139   (582 kJ)6.95 %
Dari Karbohidrat0     (0 kJ)
Dari Lemak45.6  (191 kJ)
Dari Protein93.5  (391 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein22    g43.92
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat0     g0 %
Serat makanan0     g
Pati0     g
Gula0     g
Sukrosa0     mg
Glukosa0     mg
Fruktosa0     mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     IU0 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.3   mg1.45 %
Vitamin K1.2   mcg1.5 %
Tiamin0.1   mg5.13 %
Riboflavin0.2   mg9.88 %
Niasin5.2   mg26.1 %
Vitamin B60.5   mg24.45 %
Folat13    mcg3.25 %
Vitamin B122.1   mcg35.17 %
Asam Pantotenat0.7   mg6.54 %
Kolin91.7  mg0 %
Betaine13.5  mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium15    mg1.5 %
Besi2     mg11.22 %
Magnesium23    mg5.75 %
Fosfor201   mg20.1 %
Kalium332   mg9.48 %
Sodium74    mg3.08 %
Seng5.5   mg36.53 %
Tembaga0.1   mg4.55 %
Mangan0     mg0.75 %
Selenium24.5  mcg35 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total5.1   g7.77 %
Lemak jenuh1.9   g
Lemak tak jenuh tunggal2.1   g
Lemak tak jenuh ganda0.2   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6176   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol54    mg18 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air72.5  g0
Abu1     g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment