Gatal merupakan gejala umum alergi dan berbagai penyakit. Gatal bisa terjadi berbagai bagian tubuh seperti mata, wajah, tenggorokan, kulit dan. hidung [3, 4]
Rasa gatal di hidung dapat disebabkan oleh penyakit, alergi, kekeringan, atau iritasi. [1]
Daftar isi
Gejala Hidung Gatal
Gatal adalah masalah yang bisa dialami oleh siapapun, dan gejalanya dapat dilokalisasi (terbatas pada satu area tubuh) atau digeneralisasikan (terjadi di seluruh tubuh atau di beberapa area berbeda). [5]
Gatal bisa menjadi gejala yang sangat menggangu. Gatal yang terjadi terkadang tergantung dari penyebab yang mendasarinya. Rasa gatal di hidung sendiri memiliki beberapa kemungkinan penyebab yaitu virus, alergi, dan polip hidung. [2, 5]
Gatal dapat ditandai dengan adanya lesi kulit seperti: [5]
- Ruam
- Lecet
- Benjolan
- Kemerahan
Penyebab Hidung Gatal
Pada umumnya hidung gatal disebabkan oleh flu biasa atau alergi. Jika Anda memiliki hidung gatal tetapi tidak disebabkan oleh pilek atau alergi, Anda harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda. [4]
Berikut ini adalah beberapa penyebab yang mungkin dari hidung gatal: [2]
- Virus
Rasa gatal di hidung Anda dapat disebabkan oleh virus flu biasa. Flu bisa terjadi kapan pun, tetapi kebanyakan orang biasanya akan mengalami flu pada saat musim hujan. Orang dewasa diketahui terserang flu dua atau tiga kali setiap tahun, sementara anak-anak bisa lebih. [2]
- Alergi
Selain flu, gatal di hidung juga bisa disebabkan karena alergi. Alergi terjadi ketika tubuh Anda memiliki respons kekebalan terhadap sesuatu di lingkungan Anda.
Ketika Anda alergi terhadap sesuatu, tubuh Anda secara keliru mengenali zat asing yang masuk ke dalam tubuh sebagai ancaman dan menyerangnya. Kondisi ini dapat menyebabkan gejala seperti pilek. Banyak orang memiliki alergi terhadap zat di dalam dan luar ruangan, seperti bulu hewan peliharaan, serbuk sari, dan tungau debu.
Alergi biasanya muncul pada musim tertentu, tapi ada juga alergi yang muncul sepanjang tahun. Alergi dapat menyebabkan peradangan yang mengiritasi di hidung Anda yang mungkin membuat Anda merasa geli dan gatal. [2]
- Iritasi lingkungan
Seseorang dapat merasa sangat terganggu pada rongga hidungnya dikarenakan beberapa hal di udara seperti polusi udara. Kondisi ini disebut dengan rinitis non alergi. Berbeda dengan rinitis alergi, rinitis non alergi tidak memicu reaksi pada sistem kekebalan tubuh, sehingga Anda dapat mengalami pilek atau iritasi pada hidung Anda. Iritasi umum dapat meliputi wewangian, asap, dan produk pembersih. [2]
- Mesin CPAP
Jika Anda menggunakan mesin Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) untuk mengatasi sleep apnea, Anda dapat mengalami hidung gatal. Hidung gatal merupakan salah satu keluhan yang paling umum dari pengguna CPAP baru. Jika rasa gatal menghalangi Anda untuk memakai masker, segera beritahukan dokter Anda. [2]
Ketika rongga hidung Anda mengering, hal itu dapat menimbulkan rasa gatal, iritasi, dan nyeri. Hidung kering sering kali disebabkan oleh terlalu banyak membuang ingus. Beberapa obat untuk alergi dan pilek juga bisa membuat hidung kering. Hidung kering biasanya terjadi ketika musim dingin. [2]
Cara Mengatasi Hidung Gatal
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengobati hidung gatal: [1, 2]
- Semprotan Hidung
Jika pengobatan rumahan tidak berhasil, dokter dapat mendiagnosis penyebab dari hidung gatal untuk mengobatinya dengan benar.
Semprotan di hidung bisa berguna dalam meredakan kekeringan pada hidung Anda. Rasa gatal dapat terjadi jika lapisan kulit pada lubang hidung telah mengering.
Semprotan hidung air asin dapat digunakan sebagai alternatif dari semprotan hidung yang dijual bebas (OTC). Langkah – langkah untuk membuat semprotan hidung air asin di rumah: [1]
- Rebus 1 liter air dan biarkan dingin
- Aduk 1/4 sendok teh garam dan 1/4 sendok teh soda kue
- Tuangkan sedikit cairan ke telapak tangan yang ditangkupkan
- Hirup larutan ke dalam satu lubang hidung
Cara lainnya Anda dapat menuangkan larutan ke dalam botol semprotan bersih. Dengan cara ini Anda akan lebih mudah dalam menyemprotkan larutan air asin ke hidung untuk merehidrasi kulit.
- Neti Pot
Neti pot adalah alat yang digunakan untuk membilas hidung. Alat ini baik dalam membersihkan lendir dan iritasi yang berlebih dan hidung kemungkinan akan terasa segar. [1, 2]
Cara menggunakan neti pot yaitu: [1]
- Isi neti pot dengan air steril dari apotek atau air matang yang sudah dingin
- Miringkan kepala ke satu sisi di atas wastafel atau bak mandi
- Masukkan cerat neti pot ke dalam lubang hidung paling atas
- Ujung neti pot berfungsi untuk menuangkan air ke dalam lubang hidung
- Air akan keluar dari lubang hidung bagian bawah
Jika rasa gatal di hidung Anda disebabkan oleh infeksi sinus atau hidung kering, Anda dapat menggunakan neti pot untuk meredakan rasa gatal tersebut. Alat ini dapat digunakan sekali sehari hingga masalah teratasi.
- Minum banyak air
Menjaga cairan tubuh tetap baik dapat membantu menghentikan hidung yang kering ketika seseorang mengalami infeksi sinus atau flu.
Jumlah air yang harus diminum pada setiap orang bervariasi tergantung pada usia atau jenis kelamin seseorang. Pada orang dewasa, biasanya air yang harus diminum sebanyak 8 gelas air per hari. Minum air yang cukup sangatlah penting untuk kesehatan Anda.
- Hindari Pemicu
Jika Anda memiliki alergi, maka hindarilah pemicu alergi, seperti bulu binatang. Cara in akan mencegah hidung Anda gatal. Gunakanlah masker untuk mencegah terjadinya iritasi dari udara. [1]
- Hindari Hal Yang Dapat Memperparah Iritasi Hidung
Beberapa diantara mungkin memilih mencoba menghilangkan rasa gatal di hidung dengan meniup atau mengoreknya. Cara ini sebaiknya Anda hindari karena dapat menyebabkan lebih banyak iritasi. Mencuci hidung seringkali lebih efektif dalam meredakan gatal. [1]
- Humidifier
Hidung Anda dapat terasa gatal dikarenakan kulit di dalam hidung yang kering. Biasanya, hal ini terjadi karena cuaca sedang panas atau iklim kering.
Humidifier bisa menjadi pilihan Anda untuk menambah kelembapan udara di dalam ruangan. Udara yang lembab akan membantu mencegah kulit hidung menjadi kering.[1]
- Periksa iritan
Terkadang rasa gatal di hidung disebabkan oleh sesuatu di hidung, seperti debu atau kotoran. Meniup hidung dengan lembut dapat menghilangkan debu tersebut. Atau Anda dapat menggunakan neti pot untuk membersihkan hidung Anda dari benda asing jika tiupan tersebut tidak berhasil. [1]
- Minum Obat
Anda dapat minum obat antihistamin jika rasa gatal di hidung Anda disebabkan karena alergi. Di toko obat, juga tersedia obat semprot hidung untuk membantu meredakan rasa gatal di hidung Anda. [1]
Cara Mencegah Hidung Gatal
Gatal dapat dicegah hanya jika penyebab sensasi gatal dapat dicegah. Untuk mencegah gatal, Anda dapat menerapkan beberapa cara berikut ini: [2, 5]
- Selau waspada dalam menggunakan produk tabir surya akan mencegah rasa gatal yang terkait dengan sengatan matahari
- Jaga hidrasi dengan baik
- Gunakan pelembab
- Hindari hal – hal yang dapat memicu hidung gatal atau jika Anda memiliki alergi terhadap bulu hewan peliharaan, serbuk sari, debu) atau iritan (asap, parfum, bahan kimia), cobalah menjauh.