Kandungan Gizi Kacang, butternuts, kering

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 30.6%Karb: 4.02%Koles: 0   %Lemak: 87.67%Pro: 49.8%
Kacang, butternuts, kering mengandung 612 kalori : 8% dari Karbohidrat, 78% dari Lemak, 14% dari Protein

Kandungan gizi Kacang, butternuts, kering Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Mangan tertinggi dengan 6.6 mg(328%), Lemak total 57 g(88%) , dan Magnesium 237 mg(59%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Mangan6.6      mg328 %
Lemak total57       g88 %
Magnesium237      mg59 %
Protein24.9     g50 %
Fosfor446      mg45 %
Kalori612     31 %
Vitamin B60.6      mg28 %
Tiamin0.4      mg26 %
Selenium17.2     mcg25 %
Besi4        mg22 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Kacang, butternuts, kering
Kalori:612Kalori Dari Lemak:476.9
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak57       g 87.67 %
Lemak Jenuh1.3      g 6.53 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium1        mg 0.04 %
Total Karbohidrat12.1     g 4.02 %
Serat4.7      g 18.8 %
Gula0         
Protein24.9     g 49.8 %
Vitamin A2.48 %Vitamin c5.33 %
Kalsium5.3 %Zat besi22.34 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori612   (2561 kJ)30.6 %
Dari Karbohidrat48.6  (203 kJ)
Dari Lemak476.9 (1995 kJ)
Dari Protein86.4  (361 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein24.9  g49.8
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat12.1  g4.02 %
Serat makanan4.7   g
Pati0    
Gula0    
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A124   IU2.48 %
Vitamin C3.2   mg5.33 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0    0 %
Vitamin K0    0 %
Tiamin0.4   mg25.53 %
Riboflavin0.1   mg8.71 %
Niasin1     mg5.23 %
Vitamin B60.6   mg28 %
Folat66    mcg16.5 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0.6   mg6.33 %
Kolin0    0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium53    mg5.3 %
Besi4     mg22.34 %
Magnesium237   mg59.25 %
Fosfor446   mg44.6 %
Kalium421.1 mg12.03 %
Sodium1     mg0.04 %
Seng3.1   mg20.87 %
Tembaga0.5   mg22.5 %
Mangan6.6   mg328.02 %
Selenium17.2  mcg24.57 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total57    g87.67 %
Lemak jenuh1.3   g
Lemak tak jenuh tunggal10.4  g
Lemak tak jenuh ganda42.7  g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 633730 mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air3.3   g0
Abu2.7   g0
Kafein0    0
Theobromine0    0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment