Kandungan Gizi Kakao, bubuk kering, hi-fat atau sarapan pagi, polos

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 14.95%Karb: 16.1%Koles: 0   %Lemak: 36.47%Pro: 33.6%
Kakao, bubuk kering, hi-fat atau sarapan pagi, polos mengandung 299 kalori : 6% dari Karbohidrat, 71% dari Lemak, 22% dari Protein

Kandungan gizi Kakao, bubuk kering, hi-fat atau sarapan pagi, polos Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Tembaga tertinggi dengan 3.6 mg(181%), Magnesium 519 mg(130%) , dan Serat makanan 29.8 g(119%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Tembaga3.6      mg181 %
Magnesium519      mg130 %
Serat makanan29.8     g119 %
Besi14.5     mg81 %
Fosfor758      mg76 %
Lemak jenuh12.6     g63 %
Kalium1574     mg45 %
Seng6.7      mg45 %
Lemak total23.7     g36 %
Protein16.8     g34 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Kakao, bubuk kering, hi-fat atau sarapan pagi, polos
Kalori:299Kalori Dari Lemak:213.4
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak23.7     g 36.47 %
Lemak Jenuh12.6     g 63.19 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium20       mg 0.83 %
Total Karbohidrat48.3     g 16.1 %
Serat29.8     g 119.2 %
Gula1.5      g  
Protein16.8     g 33.6 %
Vitamin A0 %Vitamin c0 %
Kalsium12.2 %Zat besi80.56 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori299   (1251 kJ)14.95 %
Dari Karbohidrat18.4  (77 kJ)
Dari Lemak213.4 (893 kJ)
Dari Protein67.2  (281 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein16.8  g33.6
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat48.3  g16.1 %
Serat makanan29.8  g
Pati0    
Gula1.5   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     IU0 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.1   mg0.45 %
Vitamin K2.3   mcg2.87 %
Tiamin0.1   mg5.33 %
Riboflavin0.4   mg21.76 %
Niasin1.8   mg9 %
Vitamin B60.2   mg9.5 %
Folat38    mcg9.5 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0    0 %
Kolin11.9  mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium122   mg12.2 %
Besi14.5  mg80.56 %
Magnesium519   mg129.75 %
Fosfor758   mg75.8 %
Kalium1574  mg44.97 %
Sodium20    mg0.83 %
Seng6.7   mg44.67 %
Tembaga3.6   mg180.51 %
Mangan0    0 %
Selenium12.3  mcg17.57 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total23.7  g36.47 %
Lemak jenuh12.6  g
Lemak tak jenuh tunggal7.4   g
Lemak tak jenuh ganda0.8   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6769   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air3     g0
Abu5.1   g0
Kafein197   mg0
Theobromine1763  mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment