Kandungan Gizi Makanan ringan, keripik kentang, putih, direstrukturisasi, dipanggang

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 23.45%Karb: 23.8%Koles: 0   %Lemak: 28  %Pro: 10  %
Makanan ringan, keripik kentang, putih, direstrukturisasi, dipanggang mengandung 469 kalori : 61% dari Karbohidrat, 35% dari Lemak, 4% dari Protein

Kandungan gizi Makanan ringan, keripik kentang, putih, direstrukturisasi, dipanggang Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Sodium tertinggi dengan 917 mg(38%), Lemak total 18.2 g(28%) , dan Fosfor 274 mg(27%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Sodium917      mg38 %
Lemak total18.2     g28 %
Fosfor274      mg27 %
Vitamin B60.5      mg26 %
Kalori469     23 %
Total Karbohidrat71.4     g24 %
Tiamin0.3      mg23 %
Niasin4.1      mg20 %
Kalium720.9    mg21 %
Serat makanan4.8      g19 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Makanan ringan, keripik kentang, putih, direstrukturisasi, dipanggang
Kalori:469Kalori Dari Lemak:163.8
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak18.2     g 28   %
Lemak Jenuh2.6      g 13.15 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium917      mg 38.21 %
Total Karbohidrat71.4     g 23.8 %
Serat4.8      g 19.2 %
Gula5        g  
Protein5        g 10   %
Vitamin A0 %Vitamin c0 %
Kalsium12.5 %Zat besi4.44 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori469   (1962 kJ)23.45 %
Dari Karbohidrat285.3 (1194 kJ)
Dari Lemak163.8 (685 kJ)
Dari Protein20    (84 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein5     g10
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat71.4  g23.8 %
Serat makanan4.8   g
Pati0    
Gula5     g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     IU0 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)2.2   mg10.9 %
Vitamin K7.2   mcg9 %
Tiamin0.3   mg22.67 %
Riboflavin0.1   mg4.12 %
Niasin4.1   mg20.45 %
Vitamin B60.5   mg25.5 %
Folat0     mcg0 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0    0 %
Kolin31.6  mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium125   mg12.5 %
Besi0.8   mg4.44 %
Magnesium43    mg10.75 %
Fosfor274   mg27.4 %
Kalium720.9 mg20.6 %
Sodium917   mg38.21 %
Seng0.5   mg3 %
Tembaga0.1   mg5.2 %
Mangan0    0 %
Selenium8.1   mcg11.57 %
Fluor105.5 mcg0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total18.2  g28 %
Lemak jenuh2.6   g
Lemak tak jenuh tunggal9.9   g
Lemak tak jenuh ganda4.2   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 64037  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air1.4   g0
Abu4     g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment