Kandungan Gizi Makanan ringan, keripik kentang, terbuat dari kentang kering, bebas lemak, dibuat dengan olestra

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 12.65%Karb: 18.67%Koles: 0   %Lemak: 1.43%Pro: 10.12%
Makanan ringan, keripik kentang, terbuat dari kentang kering, bebas lemak, dibuat dengan olestra mengandung 253 kalori : 89% dari Karbohidrat, 3% dari Lemak, 8% dari Protein

Kandungan gizi Makanan ringan, keripik kentang, terbuat dari kentang kering, bebas lemak, dibuat dengan olestra Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Vitamin K tertinggi dengan 328.6 mcg(411%), Vitamin C 108.8 mg(181%) , dan Serat makanan 7.3 g(29%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Vitamin K328.6    mcg411 %
Vitamin C108.8    mg181 %
Serat makanan7.3      g29 %
Vitamin B60.5      mg27 %
Kalium931      mg27 %
Mangan0.4      mg20 %
Total Karbohidrat56       g19 %
Sodium429      mg18 %
Niasin3.4      mg17 %
Folat67       mcg17 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Makanan ringan, keripik kentang, terbuat dari kentang kering, bebas lemak, dibuat dengan olestra
Kalori:253Kalori Dari Lemak:8.4
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak0.9      g 1.43 %
Lemak Jenuh0.4      g 1.78 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium429      mg 17.87 %
Total Karbohidrat56       g 18.67 %
Serat7.3      g 29.2 %
Gula0.6      g  
Protein5.1      g 10.12 %
Vitamin A0 %Vitamin c181.31 %
Kalsium2 %Zat besi6.33 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori253   (1059 kJ)12.65 %
Dari Karbohidrat224.3 (938 kJ)
Dari Lemak8.4   (35 kJ)
Dari Protein20.2  (85 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein5.1   g10.12
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat56    g18.67 %
Serat makanan7.3   g
Pati46.1  g
Gula0.6   g
Sukrosa240   mg
Glukosa130   mg
Fruktosa140   mg
Laktosa0     mg
Maltosa70    mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     IU0 %
Vitamin C108.8 mg181.31 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     mg0 %
Vitamin K328.6 mcg410.72 %
Tiamin0.2   mg11.8 %
Riboflavin0     mg0.94 %
Niasin3.4   mg16.99 %
Vitamin B60.5   mg26.6 %
Folat67    mcg16.75 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat1     mg9.63 %
Kolin38.8  mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium20    mg2 %
Besi1.1   mg6.33 %
Magnesium48    mg12 %
Fosfor132   mg13.2 %
Kalium931   mg26.6 %
Sodium429   mg17.87 %
Seng0.8   mg5.2 %
Tembaga0.2   mg8.25 %
Mangan0.4   mg19.7 %
Selenium2.9   mcg4.14 %
Fluor105.5 mcg0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0.9   g1.43 %
Lemak jenuh0.4   g
Lemak tak jenuh tunggal0.3   g
Lemak tak jenuh ganda0.2   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6160   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air2.6   g0
Abu2.8   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment