Kandungan Gizi Makanan ringan, keripik tortilla, jagung tawar, putih

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 25.15%Karb: 21.77%Koles: 0   %Lemak: 35.94%Pro: 15.58%
Makanan ringan, keripik tortilla, jagung tawar, putih mengandung 503.1 kalori : 52% dari Karbohidrat, 42% dari Lemak, 6% dari Protein

Kandungan gizi Makanan ringan, keripik tortilla, jagung tawar, putih Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Magnesium tertinggi dengan 146 mg(37%), Lemak total 23.4 g(36%) , dan Tembaga 0.5 mg(26%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Magnesium146      mg37 %
Lemak total23.4     g36 %
Tembaga0.5      mg26 %
Kalori503.1   25 %
Total Karbohidrat65.3     g22 %
Serat makanan5.3      g21 %
Fosfor200      mg20 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)3.5      mg18 %
Kalsium174      mg17 %
Seng2.5      mg16 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Makanan ringan, keripik tortilla, jagung tawar, putih
Kalori:503.1Kalori Dari Lemak:210.2
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak23.4     g 35.94 %
Lemak Jenuh2.5      g 12.29 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium15       mg 0.62 %
Total Karbohidrat65.3     g 21.77 %
Serat5.3      g 21.2 %
Gula1        g  
Protein7.8      g 15.58 %
Vitamin A1.64 %Vitamin c0 %
Kalsium17.4 %Zat besi12.89 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori503.1 (2105 kJ)25.15 %
Dari Karbohidrat261.7 (1095 kJ)
Dari Lemak210.2 (879 kJ)
Dari Protein31.2  (131 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein7.8   g15.58
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat65.3  g21.77 %
Serat makanan5.3   g
Pati6.8   g
Gula1     g
Sukrosa850.1 mg
Glukosa70    mg
Fruktosa70    mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A82    IU1.64 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)3.5   mg17.65 %
Vitamin K0.7   mcg0.88 %
Tiamin0     mg1 %
Riboflavin0.1   mg5.88 %
Niasin1.3   mg6.31 %
Vitamin B60.2   mg10.65 %
Folat10    mcg2.5 %
Vitamin B120.4   mcg6 %
Asam Pantotenat1.2   mg11.85 %
Kolin18.1  mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium174   mg17.4 %
Besi2.3   mg12.89 %
Magnesium146   mg36.5 %
Fosfor200   mg20 %
Kalium215   mg6.14 %
Sodium15    mg0.62 %
Seng2.5   mg16.4 %
Tembaga0.5   mg26.15 %
Mangan0    0 %
Selenium6.7   mcg9.57 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total23.4  g35.94 %
Lemak jenuh2.5   g
Lemak tak jenuh tunggal9.5   g
Lemak tak jenuh ganda10    g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 68860  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air2.1   g0
Abu1.4   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment