Anak-anak yang masih kecil usianya terkadang suka mengemut makanannya. Apabila anak suka mengemut makanannya, tentu membuat proses makanan menjadi lebih lama. Tidak hanya membuat proses makanan jadi lama, gigi akan menjadi rusak jika anak mengemut makanannya. Berikut ini adalah yang bisa orang tua lakukan, yaitu cara menghentikan kebiasaan anak mengemut makanan.
Ada beberapa hal yang membuat anak akhirnya mengemut makanan, dan sebagai orang tua ada baiknya menghentikan kebiasaan mengemut anak secara perlahan lahan. Inilah cara-cara yang bisa orang tua lakukan agar anak nantinya tidak lagi mengemut makanannya:
- Buat Anak Nyaman Terlebih Dahulu
Sebelum anak Anda mengonsumsi makanan yang telah disediakan, ada baiknya sebagai orang tua anda membuat anak anda nyaman terlebih dahulu. Misalnya anda membuat meja makan menjadi lebih bersih dan juga tertata dengan serapih mungkin. Selain itu juga ajak anggota keluarga yang lain agar anak mau makan bersama sama dengan anak di meja makan. [1]
Dengan makan bersama sama dengan keluarga, anak anak nantinya akan senang untuk makan. Cara-cara tersebutlah, yang nantinya membuat anak mau makan dengan baik. Cara tersebut bisa anda lakukan sebagai orang tua, supaya anak nantinya tidak lagi mengemut makanannya. [1]
- Meyakinkan Anak Makanan yang Tersedia Enak
Apabila anak Anda sampai saat ini masih mengemut makanannya, anda bisa meyakinkan anak Anda bahwa makanan tersebut enak untuk dimakan. Contoh yang bisa Anda lakukan misalnya adalah Anda mengonsumsi makanan tersebut dahulu, dan Anda coba untuk memberikan makanan tersebut ke anak Anda. [1]
Untuk meyakinkan anak Anda untuk makan, Anda tidak perlu terburu-buru dan juga memaksakannya kepada anak Anda. Biarkan anak Anda menjadi agak tenang, dan Anda bisa meyakinkan anak Anda untuk makan. Jika perlahan-lahan anak mau untuk makan, maka nantinya anak Anda tidak akan lagi untuk mengemut makanan. [1]
- Berikan Berbagai Variasi Menu Makanan
Menu makanan adalah salah satu hal yang penting, untuk membuat anak Anda mau untuk makan. Menu makanan yang tersedia bagi anak haruslah menarik bagi anak anak, agar anak mau mengonsumsi makanan tersebut. Dengan membuat variasi menu makanan pada anak, maka anak mau makan dan tidak lagi mengemut. [1]
Contoh makanan variasi untuk anak, misalnya Anda memberikan makanan seperti sayur sup dan telur. Untuk besoknya, Anda bisa memberikan makanan sesuai dengan keinginan anak Anda. Dengan membuatkan makanan yang sesuai dengan keinginan anak Anda, nantinya anak Anda akan banyak makannya. Anak Anda perlahan mau makan dan berbagai nutrisi [1]
- Beri Makan dengan Porsi Sedikit
Untuk anak Anda yang sekarang ini masih mengemut makanan, Anda coba perlahan lahan untuk bisa memberikan makanan kepada anak Anda. Anda coba memberikan anak anda makanan, dengan porsi yang cukup sedikit. Dengan memberikan makanan dengan porsi sedikit, membantu anak anda supaya tidak mengemut dan mau untuk makan. Cara tersebut juga bisa Anda lakukan, agar anak bisa makan dengan baik. [2]
Jika anak Anda tetap mengemut makanan walau porsinya sedikit, sebagai orang tua memberi waktu untuk anak mau makan. Apabila anak anda diberi waktu supaya mau untuk makan, perlahan lahan anak bisa di beri makanan yang ia sukai. [2]
- Ajari Anak untuk Tidak Mengemil
Apakah anak Anda suka mengemil? Apabila anak Anda suka mengemil, ada baiknya Anda mengajari anak Anda untuk tidak mengemil snack yang mereka sukai. Mengemil camilan atau snack membuat anak Anda nantinya menjadi kenyang, dan bisa mengemut makanan pada saat hendak di beri makanan. [2]
Apabila di meja Anda mempunyai snack atau camilan, usahakan snack atau camilan tersebut tidak diperlihatkan kepada anak Anda. Anda bisa memberikan makanan yang sehat kepada anak anda, dan berikan makanan sehat kepada anak anda secara perlahan. Cara tersebut sangatlah efektif membuat anak mau makan, dan tidak mengemut lagi nantinya. [2]
- Ajarkan Anak untuk Tidak Makan Sambil Menonton TV
Menonton TV adalah hal yang disukai oleh anak-anak, terlebih anak-anak menyukai kartun. Namun apabila Anda memberi makan anak Anda yang menonton TV, nantinya anak Anda akan mengemut makanan yang Anda berikan. Oleh karena itulah sangat penting bagi orang tua, untuk membuat waktu kapan anak menonton TV dan kapan anak harus makan. [3]
Sebagai orang tua Anda bisa memberi nasihat kepada anak, agar anak nantinya mau untuk makan terlebih dahulu. Setelah anak bisa dibujuk, anak anda bisa Anda berikan makanan secara perlahan. Dengan cara-cara tersebut, nantinya anak Anda tidak lagi mengemut makanannya. [3]
- Buat Makanan dengan Bentuk Halus
Salah satu penyebab anak mengemut makanan adalah karena gigi yang sedang bermasalah. Oleh karena itulah sebagai orang tua, anda bisa membuat makanan yang diolah sampai halus bentuknya. Sayur sayuran bisa anda blender hingga halus untuk anak anda, sehingga anak anda bisa untuk mengonsumsi makanan yang telah anda berikan. [4]
Apabila makanan untuk anak diolah lebih halus, nantinya anak Anda mudah untuk mengonsumsi makanan pada saat gigi mereka. Nantinya anak anda tidak akan lagi mengemut makanan, dan mereka nantinya akan makan dengan sebaik mungkin. [4]
- Berkata-kata dengan Kalimat Positif kepada Anak
Mengatasi anak yang suka mengemut makanan, tentu memerlukan sebuah kesabaran bagi orang tua. Dengan kesabaran yang cukup tinggi, nantinya Anda bisa mengatasi anak anda yang mengalami masalah mengemut makanan. Anda tidak boleh marah marah anak anda, dan gunakanlah kalimat positif kepada anak Anda agar mau makan. [5]
Contoh kalimat yang bisa Anda gunakan kepada anak anda, misalnya adalah “kalau kamu mau makan, nanti kamu bisa pintar.” Dengan memberikan kalimat yang positif kepada anak, nantinya anak mau makan. Nantinya juga tidak akan mengemut makanan, jika Anda beri kalimat positif kepada anak. [5]