Kandungan Gizi Salad Long John Silver: Chicken Club Salad

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 6.54%Karb: 2.99%Koles: 5.56%Lemak: 11.83%Pro: 14.36%
Salad Long John Silver: Chicken Club Salad mengandung 130.8 kalori : 25% dari Karbohidrat, 53% dari Lemak, 22% dari Protein

Kandungan gizi Salad Long John Silver: Chicken Club Salad Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Vitamin A tertinggi dengan 1539 IU(31%), Sodium 397.4 mg(17%) , dan Protein 7.2 g(14%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Vitamin A1539     IU31 %
Sodium397.4    mg17 %
Protein7.2      g14 %
Vitamin C7.7      mg13 %
Lemak total7.7      g12 %
Lemak jenuh2.3      g12 %
Kalori130.8   7 %
Kolesterol16.7     mg6 %
Serat makanan1.3      g5 %
Kalsium38.5     mg4 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Salad Long John Silver: Chicken Club Salad
Kalori:130.8Kalori Dari Lemak:69.2
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak7.7      g 11.83 %
Lemak Jenuh2.3      g 11.54 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol16.7     mg 5.56%
Sodium397.4    mg 16.56 %
Total Karbohidrat9        g 2.99 %
Serat1.3      g 5.13 %
Gula1        g  
Protein7.2      g 14.36 %
Vitamin A30.77 %Vitamin c12.82 %
Kalsium3.85 %Zat besi3.85 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori130.8 (547 kJ)6.54 %
Dari Karbohidrat32.8  (137 kJ)
Dari Lemak69.2  (290 kJ)
Dari Protein28.7  (120 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein7.2   g14.36
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat9     g2.99 %
Serat makanan1.3   g
Pati0    
Gula1     g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A1539  IU30.77 %
Vitamin C7.7   mg12.82 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0    0 %
Vitamin K0    0 %
Tiamin0    0 %
Riboflavin0    0 %
Niasin0    0 %
Vitamin B60    0 %
Folat0    0 %
Vitamin B120    0 %
Asam Pantotenat0    0 %
Kolin0     mg0 %
Betaine0     mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium38.5  mg3.85 %
Besi0.7   mg3.85 %
Magnesium0    0 %
Fosfor0    0 %
Kalium0    0 %
Sodium397.4 mg16.56 %
Seng0    0 %
Tembaga0    0 %
Mangan0    0 %
Selenium0    0 %
Fluor0     mcg0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total7.7   g11.83 %
Lemak jenuh2.3   g
Lemak tak jenuh tunggal0    
Lemak tak jenuh ganda0    
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 60    
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol16.7  mg5.56 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0    0
Air0    0
Abu0    0
Kafein0    0
Theobromine0    0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment