Daftar isi
Sekilas Tentang Saw Palmetto
Saw palmetto merupakan tumbuhan yang masih tergolong sengan tumbuhan palem-paleman. Tumbuhan tersebut sangat dimanfaatkan sebagai obat herbal yang sangat berkhasiat.
Saw Palmetto atau Serenoa Repens merupakan tanaman yang berasal dari Negara Amerika Utara. Tumbuhan tersebut mempunyai bentuk yang hampir sejenis dengan pohon kelapa yang berbentuk kipas kecil.
Saw palmetto pada bagian ekstrak dari buah atau biji diambil untuk dijadikan obat herbal. Dengan meningkatnya popularitas Saw Palmetto, sekarang tanaman ini ditanam secara komersial dan di ekstrak menjadi suplemen herbal [2,3].
Karakteristik Tentang Saw Palmetto
Saw palmetto merupakan tumbuhan pohon yang memiliki tinggi sekitar 2,1 – 3,1 m. Tumbuhan tersebut mempunyai tangkai daun yang telanjang dan diatasnya membentuk daun seperti kipas.
Pada bagian tangkainya di permukaannya terdapat duri-duri halus dan sedikit tajam sehingga harus berhati hatilah. Warna dari daunnya yaitu hijau dan bagian pinggirnya berkelok kelok serta tumbuh daunnya secara individu yang rapat serta memiliki jumlah helai sekitar 20 helaian daun.
Selain itu tumbuhan saw palmetto mempunyai bunga yang berwarna putih kekuningan, dengan lebarnya sekitar 5 mm, dihasilkan dalam bentuk malai majemuk. Terdapat biji yang berwarna hitam kemerahan dan bentuknya cukup kecil [2,3].
Kandungan Gizi Pada Saw Palmetto
Berikut ini kandungan gizi yang terdapat pada sasw palmetto:
| Nama | Jumlah | Unit |
| Asam Palmitic | 10.04 | mg |
| Asam Lauric | 14.51 | mg |
| Asam Oleic | 47.42 | mg |
| Asam Linoleic | 4.87 | mg |
| Asam Margaric | 0.06 | mg |
| Asam Stearic | 1.65 | mg |
| Asam Behenic | 0.08 | mg |
Menurut data pada tabel kandungan gizi diatas menunjukkan bahwa saw palmetto memiliki berbagai macam kandungan asam amino di dalamnya yang memiliki berbagai macam manfaat. Salah satu contohnya adalah asam linoleic yang sangat berguna untuk pertumbuhan otak anak [1].
Kandungan Senyawa Pada Saw Palmetto
Kandungan yang dimiliki oleh tumbuhan saw palmetto sangat beragam. Kandungan tersebut seperti terdapat ethanol, flavonoid, alkaloid dan kandungan yang lainnya.
Kandungan tersebut memiliki peranan dalam membantu kesehatan tubuh. Salah satu contohnya seperti ethanol yang dapat membantu memelihara kesehatan prostat yang mengurangi terjadinya prostat secara berlebihan.
Selain itu senyawa yang lainnya dapat memberikan peranan seperti menjaga rambut agar tetap terjaga dari kerontokan, selain itu juga dapat lebih menjaga kesehatan kandung kemih [1,3,4].
Macam-macam kandungan yang baik membuat untuk lebih menjaga kesehatan tubuh dari serangan penyakit
Manfaat Saw Palmetto Untuk Kesehatan
Tumbuhan saw palmetto memiliki manfaat yang beragam untuk kesehatan tubuh. Sehingga tumbuhan tersebut telah dijadikan sebagai obat herbal yang berkhasiat.
Berikut dibawah ini manfaat dari tumbuhan saw palmetto untuk kesehatan :
- Membantu Menjaga Kesehatan Prostat
Manfaat dari saw palmetto yang terpenting yaitu dapat mengatasi beberapa masalah yang terdapat pada prostat, seperti susah buang air kecil atau buang air kecil tidak tuntas yang kebanyakan disebabkan karena masalah pembengkakan pada prostat.
Kesehatan prostat yang dapat dijaga dari tumbuhan saw palmetto dikarenakan memiliki beberapa senyawa yang dapat mengatur keseimbangan hormon testosteron di dalam tubuh. Senyawa dari tumbuhan saw palmetto dapat menstabilkan kadar testosteron tersebut agar tidak terlalu banyak yang dapat menimbulkan gangguan atau pembengkakan pada prostat [3,4].
Tumbuhan Saw palmetto sangat baik untuk menjaga kestabilan prostat yang ada di dalam tubuh
- Meringankan Sakit Kepala
Sakit kepala yang disebabkan dari adanya suatu kontraksi atau seperti kejang pada bagian otot polos yang mana terletak di kepala, sehingga dapat memunculkan rasa sakit pada kepala. Biasanya sakit kepala terjadi pada seseorang yang mana menyebabkan kepala bagian sebelah terasa lebih berat.
Kandungan pada tumbuhan saw palmetto dapat memberikan manfaat bagi meredakan sakit kepala. Senyawa tersebut yang membantu yaitu seperti fosfor, flavonoid dan saponin yang diketahui dapat berfungsi sebagai perelaksasi otot-otot dan juga saraf di dalam tubuh [5,6,8].
Kandungan flavonoid dan yang lainnya dapat membuat meringankan sakit kepala yang terjadi pada seseorang
- Meredakan Flu
Tumbuhan saw palmetto beberapa bagiannya dapat digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan flu yang di derita oleh seseorang. Keadaan flu yang terjadi pada tubuh seseorang dikarenakan terdapat beberapa senyawa yang dapat menyembuhkan dengan cara membunuh bakteri dan meredakan gejalanya.
Membantu meredakan flu yaitu adanya senyawa seperti alkaloid, linalool dan juga kaempferol yang mana dari ketiga senyawa tersebut memiliki peran yang berbeda-beda dalam mengatasi flu. Salah satu contohnya adalah senyawa alkaloid yang dapat membunuh bakteri penyebab flu.
Kemudian, terdapat peran dari senyawa linalool yang dapat bertindak sebagai pemberi rasa hangat pada tenggorokan yang dapat meluruhkan lendir berlebih pada sistem pernafasan [3,5,6].
Flu yang terjadi pada seseorang dapat diatasi dengan obat herbal alami dari tumbuhan saw palmetto
- Menjaga Rambut
Selain itu tumbuhan saw palmetto juga untuk memperbaiki dan menjaga kesehatan kulit dan rambut. Hal ini dikarenakan tumbuhan saw palmetto memiliki kandungan vitamin E yang cukup tinggi, salah satu jenis vitamin E ini disebut tokoferol yang berguna dalam meregenerasi sel kulit yang mati dan juga sel rambut.
Tokoferol dapat melakukan regenerasi sel-sel kulit dan rambut yang mati dikarenakan tokoferol dapat merangsang tubuh untuk lebih banyak memproduksi zat kolagen yang merupakan zat yang dapat meregenerasi sel mati pada kulit dan rambut [5,7].
Rambut yang kurang sehat dapat diatasi dengan mengonsumsi beberapa dari tumbuhan saw palmetto tersebut
- Menjaga Kesehatan Kemih
Beberapa bagian tumbuhan dari saw palmetto pada bagian buahnya mengandung senyawa antibakteri yang mampu mengatasi infeksi bakteri di saluran kemih seperti susah buang air kecil. Saluran kemih memang rentan terkena serangan bakteri, dan jika tidak segera dilakukan tindakan atau terjadi gangguan yang terus-menerus akan menimbulkan efek yang lebih serius.
Oleh karena itu perlu untuk mengonsumsi tumbuhan saw palmetto agar kesehatan saluran kemih selalu terjaga sehingga terhindar dari berbagai risiko kesehatan [3,5].
Kesehatan kemih perlu dilakukan dengan mengonsumsi obat herbal dari tumbuhan saw palmetto
Efek Samping Dari Saw Palmetto
Mengonsumsi obat herbal memang baik untuk kesehatan tubuh, akan tetapi jika secara berlebihan dapat mengakibatkan kondisi tubuuh tidak baik. Sehingga perlu adanya aturan yang sesuai untuk obat herbal tersebut.
Berikut dibawah ini beberapa efek samping yang ditimbulkan dari tumbuhan tersebut :
Semua macam obat herbal tentunya apabila dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan kesehatan pada organ ginjal. Organ tersebut juga sangat berperan bagi kesehatan tubuh, sehingga mengonsumsi obat herbal perlu berhati-hati dikarenakan terdapat kandungan aktif yang membahayakan kerja dari organ ginjal tersebut.
Hal ini dikarenakan tumbuhan saw palmetto itu terdapat senyawa asam oksalat. Senyawa tersebut diketahui berikatan dengan kalsium dan seng yang ada di dalam tubuh dan dapat memunculkan senyawa yang tidak larut dan tidak juga dapat dicerna di dalam tubuh.
Sehingga senyawa tersebut dapat mengendap pada ginjal dan menyebabkan akannya timbul penyakit tersebut [1,5].
- Mual
Rasa mual yang biasanya terjadi oleh beberapa orang dikarenakan bisa jadi karena ketidakcocokan dalam mengonsumsi obat herbal tersebut. Senyawa alkaloid dapat memunculkan rasa pahit pada saat mengonsumsi tumbuhan saw palmetto tersebut.
Apabila rasa pahit yang dikonsumsi secara berlebihan dan disertai dengan keadaan perut yang tidak nyaman. Apabila terjadi gejala seperti itu disaat mengonsumsi tumbuhan saw palmetto, akan lebih baik untuk menghentikan konsumsi tumbuhan tersebut untuk beberapa waktu saja dan bisa juga mengkonsultasikan ke dokter terdekat [1,5].
Berlebihan mengonsumsi obat herbal tentu dapat membuat kesehatan terganggu dan membahayakan tubuh
Tips Penggunaan Dari Saw Palmetto
Cara yang tepat untuk mengonsumsi dari saw palmetto pelru dilakukan sehingga dapat membuat isi kandungan tersebut berefek baik bagi kesehatan tubuh. Oleh karena itu perlu adanya tips-tips penggunaan yang tepat untuk tumbuhan tersebut.
Berikut tips penggunaan dari tumbuhan saw palmetto tersebut :
- Air Rebusan
Penggunaan dari tumbuhan saw palmetto yaitu dapat dilakukan dengan cara merebusnya. Merebus beberapa bagian dari tumbuhan tersebut dapat dilakukan. Cara yang pertama tentunya siapkan beberapa bagian seperti pada biji atau buahnya yang sudah dikeringkan.
Lalu siapkan juga air panas yang sudah didihkan terlebih dahulu. Masukkan keringan bagian tumbuhan saw palmetto ke dalam gelas secukupnya saja. Lalu tuangkan air panas ke dalam gelas tersebut sampai keringan itu terendam dengan air panas.
Tunggu hingga beberapa menit sampai air berubah warna. Setelah itu saringlah air rebusan itu menggunakan saringan agar terpisahkan dari ampas buahnya yang sudah mulai hancur. Selanjutnya boleh juga ditambahkan dengan air hangat lagi supaya kondisi rebusan lebih enak dikonsumsi [9].
- Kemasan Kapsul
Mengonsumsi tumbuhan saw palmetto apabila tidak bisa di minum secara langsung. Pembuatannya cukup mudah sekali dengan cara menyiapkan beberapa buah dari tumbuhan saw palmetto yang sudah dikeringkan dan dihaluskan terlebih dahulu. Lalu siapkan juga beberapa kapsul yang sudah dibeli dan tidak terdapat isinya.
Lalu masukkan hasil halusan dari buah saw palmetto ke dalam beberapa kapsul yang dibutuhkan. Isilah secukupnya saja supaya tidak terlalu banyak isinya. Apabila sudah terisi maka simpanlah di tempat yang tidak lembab dan masukkan dalam plastik ziplock dan tutup rapat [9].
Cara menggunakan yang tepat untuk tumbuhan saw palmetto sangat perlu perhatikan supaya tetap berefek baik bagi kesehatan tubuh
Tips Penyimpanan Dari Saw Palmetto
Simpan yang baik dan tepat untuk tumbuhan saw palmetto juga bisa dilakukan. Hal ini bertujuan untuk menjaga kualitas dari tumbuhan tersebut.
- Simpan Dalam Kondisi Kering
Buah dari tumbuhan saw palmetto dapat dilakukan dengan cara yang mudah. Cara yang pertama tentunya siapkan buahnya yang sudah dicuci dan dipilih yang segar.
Selanjutnya keringkan dan letakkan di wadah yang lebar seperti tempeh. Keringkan di bawah sinar matahari kurang lebih selama 2-3 hari saja.
Apabila sudah kering maka simpanlah di wadah seperti toples dan tutup rapat-rapat. Hal ini untuk supaya terhindar dari bakteri pembusukan dan merusak keringan buah saw palmetto tersebut [9].
- Simpan Dalam Kondisi Bubuk
Buah dari tumbuhan saw palmetto juga bisa disimpan dengan cara di haluskan terlebih dahulu. Cara yang harus dilakukan yaitu dengan memilih beberapa buah yang masih segar dan cuci bersih menggunakan air yang mengalir agar bersih.
Setelah itu keringkan terlebih dahulu di bawah sinar matahari sampai benar-benar hasilnya kering. Lalu haluskan keringan tersebut dengan alat penghalus agar menghasilkan halusan yang sesuai.
Hasil halusan boleh disimpan dalam wadah seperti kapsul atau toples sesuai dengan kebutuhan supaya praktis dan mudah untuk saat dikonsumsi. Selain itu juga agar terjaga dari bakteri atau kuman yang dapat merusak kondisi halusan tersebut [9].
Apapun kondisi yang baik untuk tumbuhan saw palmetto dapat juga disimpan untuk jangka waktu yang lama