Kandungan Gizi Selai kacang, halus, mengurangi lemak

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 26%Karb: 11.88%Koles: 0   %Lemak: 52.3%Pro: 51.79%
Selai kacang, halus, mengurangi lemak mengandung 520 kalori : 28% dari Karbohidrat, 55% dari Lemak, 17% dari Protein

Kandungan gizi Selai kacang, halus, mengurangi lemak Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Mangan tertinggi dengan 1.5 mg(74%), Niasin 14.6 mg(73%) , dan Lemak total 34 g(52%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Mangan1.5      mg74 %
Niasin14.6     mg73 %
Lemak total34       g52 %
Protein25.9     g52 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)9        mg45 %
Magnesium170      mg43 %
Fosfor369      mg37 %
Lemak jenuh5.8      g29 %
Tembaga0.6      mg29 %
Kalori520     26 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Selai kacang, halus, mengurangi lemak
Kalori:520Kalori Dari Lemak:284.5
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak34       g 52.3 %
Lemak Jenuh5.8      g 28.8 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium540.1    mg 22.5 %
Total Karbohidrat35.6     g 11.88 %
Serat5.2      g 20.8 %
Gula9.3      g  
Protein25.9     g 51.79 %
Vitamin A0 %Vitamin c0 %
Kalsium3.5 %Zat besi10.56 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori520   (2176 kJ)26 %
Dari Karbohidrat145.6 (609 kJ)
Dari Lemak284.5 (1190 kJ)
Dari Protein89.9  (376 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein25.9  g51.79
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat35.6  g11.88 %
Serat makanan5.2   g
Pati0    
Gula9.3   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     IU0 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)9     mg45.2 %
Vitamin K0.6   mcg0.75 %
Tiamin0.3   mg18 %
Riboflavin0.1   mg3.53 %
Niasin14.6  mg73 %
Vitamin B60.3   mg15.5 %
Folat60    mcg15 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat1.1   mg10.66 %
Kolin63.4  mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium35    mg3.5 %
Besi1.9   mg10.56 %
Magnesium170   mg42.51 %
Fosfor369   mg36.9 %
Kalium668.9 mg19.11 %
Sodium540.1 mg22.5 %
Seng2.8   mg18.67 %
Tembaga0.6   mg29 %
Mangan1.5   mg73.75 %
Selenium7.5   mcg10.72 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total34    g52.3 %
Lemak jenuh5.8   g
Lemak tak jenuh tunggal16.2  g
Lemak tak jenuh ganda9.2   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 69129  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air1.2   g0
Abu3.3   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment