Kandungan Gizi Sereal, Oat Bran, QUAKER, QUAKER / MOTHER S Oat Bran, disiapkan dengan air, garam

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 2.15%Karb: 2.5 %Koles: 0   %Lemak: 1.46%Pro: 4.06%
Sereal, Oat Bran, QUAKER, QUAKER / MOTHER S Oat Bran, disiapkan dengan air, garam mengandung 43 kalori : 61% dari Karbohidrat, 20% dari Lemak, 19% dari Protein

Kandungan gizi Sereal, Oat Bran, QUAKER, QUAKER / MOTHER S Oat Bran, disiapkan dengan air, garam Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Mangan tertinggi dengan 0.7 mg(34%), Fosfor 82 mg(8%) , dan Tiamin 0.1 mg(8%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Mangan0.7      mg34 %
Fosfor82       mg8 %
Tiamin0.1      mg8 %
Magnesium30       mg8 %
Serat makanan1.7      g7 %
Besi1        mg5 %
Protein2        g4 %
Seng0.5      mg4 %
Kalori43      2 %
Total Karbohidrat7.5      g2 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Sereal, Oat Bran, QUAKER, QUAKER / MOTHER S Oat Bran, disiapkan dengan air, garam
Kalori:43Kalori Dari Lemak:8.5
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak0.9      g 1.46 %
Lemak Jenuh0.2      g 0.85 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium46       mg 1.92 %
Total Karbohidrat7.5      g 2.5  %
Serat1.7      g 6.8  %
Gula0         
Protein2        g 4.06 %
Vitamin A0.24 %Vitamin c0 %
Kalsium1.1 %Zat besi5.39 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori43    (180 kJ)2.15 %
Dari Karbohidrat26.3  (110 kJ)
Dari Lemak8.5   (36 kJ)
Dari Protein8.1   (34 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein2     g4.06
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat7.5   g2.5 %
Serat makanan1.7   g
Pati0    
Gula0    
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A12    IU0.24 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0    0 %
Vitamin K0    0 %
Tiamin0.1   mg7.67 %
Riboflavin0     mg2.12 %
Niasin0.1   mg0.48 %
Vitamin B60     mg0.65 %
Folat5     mcg1.25 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0.1   mg1.01 %
Kolin0    0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium11    mg1.1 %
Besi1     mg5.39 %
Magnesium30    mg7.5 %
Fosfor82    mg8.2 %
Kalium69    mg1.97 %
Sodium46    mg1.92 %
Seng0.5   mg3.53 %
Tembaga0     mg2.05 %
Mangan0.7   mg33.9 %
Selenium0    0 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0.9   g1.46 %
Lemak jenuh0.2   g
Lemak tak jenuh tunggal0.3   g
Lemak tak jenuh ganda0.4   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6334   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air89    g0
Abu0.6   g0
Kafein0    0
Theobromine0    0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment